Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Regeneracja.

Ten tydzień pod względem dietetyczno biegowym był regeneracja i przygotowaniem do sześciotygodniowego wyzwania. 

Zaczynam jutro. Jem 8h, nie spożywam słodyczy ( buuu). Biegam 4x tydzień. Easy like Friday morning. A zapewne każdy dzień będzie walką, ale postaram się. Piję wystarczająco płynów, alkoholu nie tykam od 1.08, więc teraz czas na słodycze. W domu już nic nie mam. 20.11.2022 biegnę półmaraton dla siebie. Zobaczymy, czy dam radę. 

A dzisiaj byliśmy na grzybach.... 

Wczoraj zrobiłam paszteciki w gotowym cieście do pizzy. Farsz - pieczarki, suszone grzyby, cennika przyprawy. Wyszły oblężenie! 

To co? Kolejny tydzień , Kenny początek, nowa ja i moc jest z nami! Damy radę!