... Taki cały tydzień. Zaczyna się nieźle, dziś mam cały poniedziałek w biegu. Zaraz na spotkanie w sprawie SI syna, później praca, po pracy od razu na korepetycje, do sklepu po drobne zakupy. Jak wychodzę o 10 tak wrócę na 19 albo później. Ale, ale udało mi się już zrobić mikro ćwiczenia - 10 minut Tiffany na boczki. Niby nic, ale zawsze jakiś ruch jest. Może wieczorem jeszcze Mel B wjedzie, zobaczymy na ile zmęczona będę.
pomiary poroniłam, ale nie mam totalnie czasu na ich wpisanie tutaj! 😅🤣
Miłego dnia, ściskam!
aska1277
26 maja 2025, 20:30Udanego tygodnia
Fiorlaka
27 maja 2025, 22:28Dzięki
Frezja_
26 maja 2025, 15:59Bardzo intensywny czas. Miłego dnia również Tobie!
Fiorlaka
27 maja 2025, 22:28🙂
ognik1958
26 maja 2025, 12:03ja pomiary robię w parę minut i to paroma kliknieciami kopiuj wklej i wypełnienie tabeli bo albo sie norme na jedzenie,cwiczenia,sen,post przerywany ,nawodnienie zalicza albo i nie i nie ma co sie rozwodzić nad beletrystyką ,"książką kucharską "czy "przewodnikiem po okolicy" jak zamieszczają co poniektórzy ważne weryfikować swoje poczynania ku chudnięciu i to codziennie a publikować można co tydzień lub co dekadę dni bo ten "reżim" jakiemu sie poddaje ,,,,skutkuje i to sie tylko liczy..powodzenia 👍