Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Ostatnio dodane zdjęcia

swbasia
swbasia
swbasia
swbasia
swbasia
swbasia

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem 25letnia mamą od 20 sierpnia 2007 roku i bardzo mi sie przytylo w ciazy dlatego tu jestem chce schudnac a najlepiej sie chudnie gdy ma nas kto motywowac mam nadzieje ze pomozecie mi w tym wytrwac pozdrawiam !!!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 225875
Komentarzy: 3059
Założony: 29 października 2007
Ostatni wpis: 12 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
swbasia

kobieta, 36 lat,

168 cm, 65.40 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Być dumna ze swojego ciala na wakacje :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 lutego 2009 , Komentarze (14)

 Moja WAGE !
Szlak mnie trafia waha sie caly czas raz pokazuje 62 raz 61,5 dzis znow 62 :( do tego te zparcia :( robie wszystko by im zapobiedz pije wode z cytryna i moidem zaczelam lykac wiesiolka pijeczerwona zielona herbate i co ?  nic :(  to tego ciagle ospana sie czuje i jedyno czego chce to spac spac spac :( a niestety nie moge .
niewiem juz co zrobic zeby waga w koncu spadla :(  Do tego atmosfera w domu tez niezaciekawa :(  caly czas warczymy na siebie nawzajem . Za miesiac moze przyjedzie tesciowa do nas zajmowac sie synkiem a ja  wkoncu pojde do pracy :) no i przeprowadzamy sie do wiekszego domku i ladniejszego :) Teraz ide bo obowiazki matki i pani domu wzywaja .

20 lutego 2009 , Komentarze (27)

....zrzucic ostatnie kilogramy :( dwa tygodnie dietki przestrzeganej i ledwo widoczny efekt na wadze bo tylko 0,5 kg :( szlak mnie trafia :[  no ale nie powiem ze brzuszek mi sporo zmalal i pupa troszke sie umiesnila :) wiec nie jest najgorzej tylko ze ja chce juz byc piekna :) Dziekuje za wasze mile slowa :)
Dzis zjadlam:
platki okolo 150g fruif & fibre z mlekiem 250g czyli okolo 500kcal
na objad wlasnie wchlonelam : Filet rybny pieczony w sosie wlasnym 150kcal
pol kalafiora gotowanego  z odrobinka masla i buki tartej :)110 no i 2 lyzki ryzu z duszona marchewka i groszkiem okolo 200
czyli jak narazie 960kcal zostalo mi jakies 250 do wykorzystania ale to na kolacje :) chyba zjem sobie  saladke z tunczyka gotowa bo ma 220kcal :)
Pozdrawiam!
.

19 lutego 2009 , Komentarze (60)


Ja na szczescie za nimi nie przepadam hehe i dzis mam zamiar jesc dietkowo i kiedy jutro wiekszoc bedzie mowic ze tlusty czwatrek bym kaloryczny ja bede mogla sie pochwalic dniem w pelni dietkowym :) Przestroga jesli juz siegniecie po paczka pamietajcie ze lepiej jest skonczyc na jednym niz na drugi dzien plakac ze waga wzrosla :)
a tu dzisiejsza fotka w moich nowych spodenkach do spania :) w rozmiaze 36 :)



Dziekuje wam za wsparcie i zycze milego dzionka :)


A obrazki poto aby was troszke pokusic hihihihi:P na mnie nie robia wrazenia :)

 

17 lutego 2009 , Komentarze (58)

Dzis i wczoraj kupilam duzo nowej bielizny i fajne spodenki w rozmiarze 36 tak sie ciesze :) jak zaczynalam nosilam rozmiar 44 czasami nawet 46 .Tak sie ciesze :) Niestety waga dalej stoi w miejscu wiem ze musze byc cierpliwa a napewno ruszy :) Pozdrawiam was i zycze wam milej nocki :) i podobnych do mnie sukcesow :)

16 lutego 2009 , Komentarze (19)

 Jestem zdesperowana kura domowa :P zdecydowana uzyskac wymarzona figure :) jestem dobrej mysli dzis od 3 dni w koncu odwiedzilam kibelek i mam nadzieje ze waga w koncu jutro pokaze mniej :) Dziekuje za to ze jestescie :) i zycze milego wieczorku i nocki!

15 lutego 2009 , Komentarze (39)


Za wszyskie kometarze nie spodziewalam sie ich az tylu.............
Wiele znacza wasze mile slowa ! Pomagaja mi dalej dazyc do celu!
Waga niestety dalej stoi :( wczorajszym dniem sie rozczarowalam nie byl zbyt mily :( ale niechce sie zalic:(
Jeszcze raz wam dziekuje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

13 lutego 2009 , Komentarze (87)

Kochane wczoraj sprobowalam zalozyc spodnie z przed ciazy i co ? weszlam w nie bez problemu :) to juz kolejne spodnie sprzed przytycia :)))))))))))))))))) tak trudno mi uwierzyc ze schudlam  ale przeciez to te same spodnie:) dodaje fotke sprzed dwoch i pol roku i z wczoraj .I co o tym myslicie?

13 lutego 2009 , Skomentuj

A waga ani drgnie :( Musze  widocznie poczekac dluzej.Dietki przestrzegam  staram sie troszeczke ruszac cwiczyc zaczynam moze to cos da:)Jutro walentynki .Musze wymyslic cos zeby ten wieczor milo spedzic :) Trzymajcie kciukasy!Pozdrawiam i zycze milego dnia:)

10 lutego 2009 , Komentarze (17)

Co tu duzo pisac :) dietkowo idzie dobrze zjedzone 1200kcal mam nadzieje ze waga sie nademna zlituje i pokaze mniej :) obym nie musiala dlugo czekac :) Chyba ide wczesniej spac maly wczoraj dal mi popalic w nocy no i glod mnie lapie lepiej go przespac :) Pozdrowionka!!!!!!!!!!

9 lutego 2009 , Komentarze (9)


Wzielam sie w garsc i znow walcze od wczoraj :) waga dzis na szczescie 62 od tej pory koniec z pokusami  chce w koncu zobaczyc 60 rowne na wadze i sie nie poddam :) dziekuje ze jestescie i wspieracie mnie :) POzrowionka i buziaki dla was!!!!!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.