Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Ocena słonicy - ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czarna.czekolada

czarna.czekolada

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 758

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 19:43

     


Cześć ile kg mi dajecie? Mam 151 cm wzrostu 20 lat, tylko szczere opinie, jaką diete polecacie bo jestem załamana, jakie ćwiczenia i skąd wziąść motywacje?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 20:51

koło 85 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sluttypumpkin

sluttypumpkin

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2620

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:05

z 86
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niepoprawnaegoistka

niepoprawnaegoistka

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:06

czarna.czekolada napisał(a):

Niecałe 80kg, dokładnie 79.8 kg, to 100 lub te 110 to delikatnie mowiąc wzięle z kosmosu, prosilam ze szczere opinie i za takie dziekuje niektórym osobom :*


Chciałaś szczerych opinii i nie sądzę, że te wyższe wyniki były wzięte z kosmosu. Nie obrażaj się skoro sama prosiłaś o ocenę. Też jestem niska, mamy podobny wzrost i biorąc pod uwagę to jak wyglądałam kiedyś, oceniłabym Cię na nie mniej niż 95kg. Ale skoro ważysz mniej, lepiej dla Ciebie, wszystko da się osiągnąć ;) Ja startowałam z prawie 75kg :)
Zdjęcie użytkownika domji

domji

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1534

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:09

jestem twojego wzrostu :) wydaje mi się,że koło 80kg, nie więcej. ja ważę 50 i mam brzuszek, boczki, masywne nogi.. tak to jest jak jest się niziutkim :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szarachusteczka

szarachusteczka

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:10

80-85
Zdjęcie użytkownika aeroplane

aeroplane

  • Dołączył: 2011-12-02
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:12

tez powiedzialabym, ze ok 95-100
Zdjęcie użytkownika Karotka21.karolina

Karotka21.karolina

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:14

Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej dają mega wycisk, i dieta 1000-1200 kal
Zdjęcie użytkownika MyMission

MyMission

  • Dołączył: 2012-05-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2052

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:17

czarna.czekolada napisał(a):

Niecałe 80kg, dokładnie 79.8 kg, to 100 lub te 110 to delikatnie mowiąc wzięle z kosmosu, prosilam ze szczere opinie i za takie dziekuje niektórym osobom :*

moje 100 kg nie było złośliwością i to własnie komentarze takie powinny cię zmotywowac bo wygladasz na 20 k więcej a to swiadczy o fatalym stanie twojego ciała. i sadzę, że osoby króre dawały ci 95-100 k miały rację a reszta poprostu chciła byc miła albo najpierw spawdziła ile wazysz a poźniej psały te 77-80


nic tylko brać się za siebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika truskawkowo

truskawkowo

  • Dołączył: 2009-07-01
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5273

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:19

80 kg do 85, nie więcej
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 21:21

ok 90 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.