Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: jest źle ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kittyx333

kittyx333

  • Dołączył: 2012-03-03
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 13:28

Jaki mam typ figury, nad czym popracowac ?
Znacie jakieś ćwiczenia na boczki ? :)
I ciekawa jestem na ile kg wyglądam mam 165 cm 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kittyx333 16 sierpnia 2012, 13:39

Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 14:17

nie jest tak zle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 14:29

nie jest źle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika piersiastamycha

piersiastamycha

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 14:37

Malwinka200 napisał(a):

Źle to chyba z Twoją samooceną... Ciało idealne!!

Dokładnie:)
Zdjęcie użytkownika apocalyptic

apocalyptic

  • Dołączył: 2012-08-16
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 14:37

ładna figura! :)
jakieś 56kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweety234

sweety234

  • Dołączył: 2008-05-20
  • Miasto: Za Górą Za Rzeką
  • Liczba postów: 5501

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 14:42

pewnie, że nie jest źle! 56kg?
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez sweety234 16 sierpnia 2012, 14:43

Zdjęcie użytkownika plumka19

plumka19

  • Dołączył: 2006-02-25
  • Miasto: Palma
  • Liczba postów: 1413

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 14:51

Jak tym nastolatkom sie nudzi w wakacje!!! znajdz sobie jakies zajecie. moze to byc silownia, jesli naprawde Ci sie wydaje,ze jej potrzebujesz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mama1987

mama1987

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 16:01

napewno nie wygladasz na tyle ile masz :-) max na 55kg
Zdjęcie użytkownika PaniDynia

PaniDynia

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1891

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 16:50

jest ok typ figury nie wiem - cegla? ale ciezko powiedziec, bo nie widac biustu i ramion
masz sliczne nogi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 17:01

b. pomogłoby Ci pływanie kraulem- boczki znikają błyskawicznie;

jeśli nie umiesz pływać, polecam skakankę, bieganie, crossfit
Zdjęcie użytkownika LenaJagoda

LenaJagoda

  • Dołączył: 2012-06-20
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 332

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 17:39

jest wspaniale.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.