Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: jest źle ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kittyx333

kittyx333

  • Dołączył: 2012-03-03
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 13:28

Jaki mam typ figury, nad czym popracowac ?
Znacie jakieś ćwiczenia na boczki ? :)
I ciekawa jestem na ile kg wyglądam mam 165 cm 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kittyx333 16 sierpnia 2012, 13:39

Zdjęcie użytkownika blacklove89

blacklove89

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 397

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 19:06

tylko i wyłącznie cwiczenia :) zadna drastyczna dieta nie jest Ci potrzebna :) na brzuch i boczki polecam hula hop z masażerem :) można takie kupic od ok. 30zł na allegro :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blacklove89

blacklove89

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 397

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 19:06

tylko i wyłącznie cwiczenia :) zadna drastyczna dieta nie jest Ci potrzebna :) na brzuch i boczki polecam hula hop z masażerem :) można takie kupic od ok. 30zł na allegro :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 19:19

nie wiem na ile zdjęcie oddaje wygląd twojej figury, podpatrzyłam w pamiętniku że ważysz nie całe 60 kg, patrząc na to zdjęcie dałabym Ci co najwyżej 56kg, czasem zdjęcia wyszczuplają czasem poszerzają...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czekoladowaobsesja

czekoladowaobsesja

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 19:25

myślę, że ok. 56-58 kg. Jest dobrzee :)
Zdjęcie użytkownika Julia1993

Julia1993

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 310

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 19:36

boskie ciało ! sama chciałabym takie !
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anka151aa

anka151aa

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 19:37

jak dla mnie jest bardzo dobrze ;)
Zdjęcie użytkownika SSnickers

SSnickers

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1246

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 19:52

Chyba nie masz zbyt dużego wcięcia w talii. Coś tam mogłabyś zrobić z brzuchem.
Może Twister?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Roksu

Roksu

  • Dołączył: 2012-08-10
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2012, 20:30

Ojej wyglądasz ślicznie, masz kobiecą seksowna figurkę. pozazdrościć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 11:02

54 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yosoloquieroserperfecta

yosoloquieroserperfecta

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto: Krzeniów
  • Liczba postów: 947

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 12:03

Moim zdaniem popracuj troszkę nad brzuchem i będzie idealnie bo teraz jest ok:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.