Temat: jest źle ?

nad samooceną;)

Moim zdaniem masz idealną sylwetkę i nawet Tobie nie są potrzebne żadne ćwiczenia - po prostu unikaj siedzącego trybu życia i spędzaj aktywnie czas wolny, bo możesz to przecież robić na różne sposoby. Czy tak? :) Sama do takiej dążę w moich najśmielszych oczekiwaniach, chcąc pozbyć się nadwagi i tyle wystarczy, by poczuć się świetnie w swoim ciele :). Trochę tłuszczyku w organizmie nie jest tragedią, gorzej jak jest jego więcej i, gdy zaniedbamy to, nasz problem się pogarsza.
Zresztą, wybierzesz tak, jak uważasz, że to jest dobre dla Ciebie. Powodzenia!

nie jest zle, wygladasz na 57 kg. Ew cwicz uda ;p

jest super, kobieto co ty wymyślasz??

jest spoko, ćwicz kardio i cwiczenia na brzuch

niewiem co ci nie pasuje przeciez wygladasz dobrze

Nie dałabym Ci więcej niż 60kg, może 58. Fajnie wyglądasz, tylko jak już Dziewczyny wyżej sugerowały, skupiłąbym się na ćwiczeniach, ujędrnianiu i delikatnym wyrzeźbieniu.

Wg mnie hula hop wystarczy :) ja zaczęłam ćwiczyć i już się lepiej czuje :D dwa lata temu fajnie boczki straciłam a miałam większe niż Ty, Teraz ćwiczę pół godziny dziennie do tego sobie pije codziennie rano siemie lniane fajnie działa na trawienie :) i nie ma uczucia pełności. Poza tym masz fajną figurkę i fajne dłuuuugie włosy :D a daje Ci 58kg

55 kg?

Super wyglądasz :) nie odchudzaj się tylko poćwicz aby wymodelowac ciałko