Temat: Ćwicząc zwiedzamy europejskie stolice.....

za sobote i niedziele 

9 km spacer

29 km rower

Razem: 38km

Dziewczyny, mam dla was wiadomość od Marlenki, ona musi na chwilkę zniknąć ale wróci, prosiła, żebyśmy dodawały kilometry ale podsumowanie będzie opóźnione, jak to się będzie przedłużać to będziemy robić chwilowo tabelki same, może ktoś to ogarnie ten temat...
Trzymajmy kciuki za Marlenkę, żeby jej się wszystkie sprawy poprostowały, zdziwi się jak wróci i zobaczy tyle kilometrów więc działamy !!!!

To trzymam kciuki, mam nadzieję, że wróci szybko do nas :)

Co do tabelek, to ja z tabelkami nie dam rady, ale mogę nas wieczorkiem podliczyć, tylko, że tego tak ładnie w tabelce nie przedstawię. :)

Moje kilometry
wczorajsze (niedziela 26.03)

hula hop 50 minut - 10 km  

Edytowałam - rozbiłam na dwa posty, bo niedzielę doliczam do zeszłego tygodnia a poniedziałek to już nowy tydzień, nowe kilometry ;)

dzisiejsze - nowy tydzień (27.03 poniedziałek)

dywanówka 30 minut - 6 km
hula hop 50 minut - 10 km
skakanka 12 km
pomkpki damskie 30 - 3 km
Razem 31 km

Jak ktoś umie ładnie zrobić tabelkię, to proszę - podliczony okres od 20 marca do 26 marca włącznie (kolejność przypadkowa):

Kilometry: 

Finisterree - 49 km (w zeszłym tygodniu 15)

Ebek 79 - 52,5 km (w zeszłym tygodniu 40)

Lili 24 - 153 km (w zeszłym tygodniu 106)

jjkm2 - 52 km (w zeszłym tygodniu 79)

justa 35 - 66 km (w zesłym tygodniu 34)

luise - 31 km (w zeszłym tygodniu 29,5)

Mawralolka - 124 km (w zeszłym tygodniu 84)

Razem przebyte kilometry w tym tygodniu 527,5. Nieźle! :)

Waga:

Finisterree 67,4 (w poprzednim tygodniu 67,7)

Lili 24 70,0 (w poprzednim tygodniu 70,0)

luise 78,9 (w poprzednim tygodniu 79,2)

Mawralolka 70,4 (w poprzednim tygodniu 70,8)

Dziewczyny, te co mają możliwość ważenia się, podajcie aktualną wagę.

Mam nadzieję,że Marlenka wróci do nas wkrótce. Ja niestety z tabelkami nie pomogę, to poza moim zasiegiem. Może jets ktoś bardziej zaawansowany informatycznie.

mawralolka - dzieki za policzenie

waga 67,4 ( poprzednio 67,7, czyli -0,3)

pompki 10 - 2 km

półbrzuszki 100 km- 1 km

unoszenie nog 100- 2 km

spacer 5 km

Razem 10 km

Mawralolka - super, dzięki za podliczenia spoko taka forma wystarczy, a jak Marlenka wróci to wrzuci do głównej tabeli
W sobotę mam dyżur w pracy więc spróbuję zrobić jakąś tabelkę tymczasową... jak czas pozwoli
za wczoraj:
przysiady - 1 km
plank - 1 km
Razem: 2 km

WAGA: 78,9

dzięki dziewczyny, edytowałam wpis wyżej :)

moja wina bez zmian 

Skakanka 2 tys 

Rower 15 km 

RAZEM 35km

Marwolka super, że podliczyłaś:)

Za wczoraj 11 km marsz i dziś 7 km rower

Razem: 18 km