Temat: Dukan 20.09.1010

Just no szok!!!! Nic się nie chwaliłaś, że zaczęłaś pomiary robić. Ale widzę, że różnice są bardzo znaczące. Do końca ostało ci niecałe 5 kg BRAWO dziewczyno - i byle tak dalej.
Myślę, że na mnie kiedyś też przyjdzie czas - tyle, że u mnie więcej do zrzucenia
madlen jak tam twój brzuszek??? ja tak cierpiałam po kawałku pizzy, że chyba raz na zawsze się z niej wyleczę. Choć inne rzeczy mi też przestały służyć - jak na dyspensie byłam to nawet po pierogach dostawałam skrętu kiszek. Zastanawiam się jak to będzie na tej ostatniej fazie...
befcia wczoraj mi się udało bez obżarstwa wieczornego przetrwać, a było ciężko bo dzieci dostały po czekoladzie i pachniało w całym domu. Za to rano obudziłam się całkowicie najedzona. Kiedyś jak miałam dietę od dietetyka miałam jeść do 17 i faktycznie rano nie ciągneło mnie do jedzenia, nie burczało mi w brzuchu, i spałam też dużo lepiej.

befcia też się cieszyłam w 3 tyg. , że spodnie z tyłka mi spadają. Ale teraz wszystko robi się już za luźne i wyglądam jakbym dodzierała ubrania po mamie. Dziękuję za gratki. Miłego dnia w pracy.

novajulia zainspirowana twoimi pomiarami sama z ciekawości kiedyś tam się zmierzyłam, kartkę schowałam i dopiero dziś sobie o niej przypomniałam. 

Ja się nie gubię, bo na moim pamiętniku to wszystko trzymam. I wymiary też zmieniam na pamiętniku wtedy model 3D mi się zmienia . Co z tego jak te kg uparcie się mnie trzymają... Wrrrrrrrr
Po tym wszystkim postanowiłam sobie zrobić 5 dni P może uda mi się przynajmniej 1 kg zgubić. Jak ja bym chciała choć 75 zobaczyć na wadze buuuuuuuuu
Ps. Zmieściłam się dzisiaj w moje stare dżinsy 

Just gratuluję!!! No ja nie zapisuję i czasem troszkę się gubię, ale to chyba nie jest tragedia. Dni P zawsze dobrze wiem, kiedy zaczęłam, bo to trochę męczarnia dla mnie, nie lubię ani mięsa ani twarogu, ale jakoś to przezwyciężam w sobie i zawsze coś tam smacznego staram się przyrządzić. Od jutra 3 dni P, więc dzisiaj upiekę bułeczki z twarogu i otrębów:)

Novajulia jak nie waga to przynajmniej spodnie łaskawe i poprawią humor

Just gratuluję spadków.
Novajulia brzuch już wrócił do normy, tym bardziej, że dzisiaj w pracy miałam przymusową głodówkę, tylko kawę zdążyłam wypić taki zapieprz. Tak więc liczba kalorii się wyrównała mam nadzieję i na wadze w piątek ujrzę spadek.

u mnie dzisaj równiutki miesiac jak jestem na dukanie:) w piatek rano wazenie ale nie oczekuje niczego wielkiego:)

ja jakos nigdy nie moge na was trafic:(

Witajcie dziewczyny !!! Sorrki wczoraj mnie nie bylo bo dopiero zjechalam do domu o 22 i juz nie mialam na nic sily ;-( Karolcia czasami tak jest ze nikogo nie ma ale sa  dni kiedy sa prawie wszystkie dukanki ;-) Novajulia nie martw sie jak waga zacznieCi spadac to od razu wiecej ja tak mam zastoj zastoj a potem 0,4 lub 0,5 kg wiec ja sie nie denerwuje tylko cierpliwie dukam i czekam ;-) Christii oj to ja nie weim jak Ty wytrzymujesz na P bez serka i miesa bo ja tylko to wcianam serek miacho i buleczki jak upiekie ;-) no z tego ze wczotaj pozno wrocilam to dziisaj nie mam buleczek po pracy upieke to bede miala zapas na pare dni . Just82 dobrze mowicz z tymi ciuchami wczoraj po pracy poszlam na sklepy kupilam spodnie i nie moglam uwierzyc ze 38 sa troche za szerokie .... ale rozmiarowka rozmiarowce nie rowna ale jak ubralam mniejsze galotki to od razu lepiej bo w tych wiekszych to faktycznie wygladalam tak jak mowisz jakbym po kims ubranie dostala i nosila . tak sobie mysle moze ja zaczne sie mierzyc ? ale tak mysle ze najwazniejsze ze widze ze sie powoli kurcze ha ha ha cycki mniejsze ;-( w pasie i w biodrach mniej no i waga spada a to najwazniejsze . moje drogie czy spotkalyscie sie z takim czyms ze po jakims czasie po Dukanie wypadaja włosy ? Bo moja kuzynka własnie ten etap przechodzi i wynika z tego ze to skutki dukanowej diety ;-((( milego dnia Wam zycze . Gratulacje spadkow wagi , ja sie bede wazyz jutro tylko z maoja waga cos sie dzieje i nie wiem czy nie bede musiala kupic nowej ;-((( Bede za jakis czas pozdrowionka

Hej, hej.