Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Ja też kończę dzisiaj 4 dzien diety...jeszcze sie nie zwazylam.
Zwaze sie jutro rano...chociaz teraz mam @ wiec wynik moze nie byc az tak miarodajny,
Zastanawiam czy faze 1 stosowac 5 dni czy ciagnac 7 ?

A wy ile planujecie byc na fazie 1?
I jaki przyjmujecie tryb na II fazie ? Ja mysle o trybie 1/1

strawberry87 to może poczekaj aż Ci się @ skończy i dopiero się  zważ
Ja też planuje w II fazie 1/1
Dzisiaj 5 dzień, coraz bliżej ważenia Póki co tylko się zmierzyłam i najszybciej jak zwykle i jako pierwszy leci mi brzuch. Po 4 dniach mam w pępku -5cm - nie wiem ile kg już zleciało ale to też motywujące

Ja dziś zaczynam trzeci dzień spadek 2,10kg jestem bardzo zadowolona

Faze pierwszą chcę dociągnąc do 5, a póżniej też 1/1

dzisiaj  rano spadek jedynie -0,2 kg nie wiem czemu bo zjadłam wczoraj sporo ryb...
ale może to taki chwilowy przestój a jutro poleci :D dzisiaj na obiad pizza dukana z szynka drobiowa  i kurczakiem :)

Czesc Kobietki
z tym moim pecherzem to jakis falszywy alarm byl, po prostu zbliza sie termin mojej @ i chyba tak mnie cos tam dziwnie pobolewa
ciesze sie,ze to jednak nie pecherz bo musialabym zrezygnowac z diety a szczerze to juz sie do niej przyzwyczailam troszke

a co do trybu w II fazie to ja teraz chce zmienic na 5/5 bo bylam kilka dni na 1/1 ale slabo to wychodzi jak kupuje zakupy to jestem w stanie sobie zaplanowac na 5 dni co bede jadla a w trybie 1/1 codziennie musialabym latac do sklepu

ja teraz popijam kefir 0% owoce lesne aha a propo wagi to u mnie stoi bo wczoraj zgrzeszylam i zjadlam ptasie mleczko i to dosc sporej ilosci organizm baaaardzo domagal sie cukru, po zjedzeniu nawet wyrzutow sumienia nie mialam ale za to jaki humor

Hej Chudzinki i Przyszłe Chudzinki.
U mnie 1/1 od wczoraj. Problem z lataniem do sklepu? Też by mi się nie chciało codziennie. Zakupy robię dla jednej osoby, więc w ogóle byłoby bez sensu. na przykład co drugi dzień kupować jednego pomidora :D A tak warzywka sobie leżą w lodówce i nic im się nie dzieje, wszystko oprócz sałaty i pora trzymam w papierowych torebkach.
Bungee, na Twoim miejscu wyrzutów pewnie też bym nie miała. Miałam "chcice" na ptasie mleczko właśnie jakoś chwilę przed świętami. Wtedy też dietka była, ale cóż... trzeba się czasem doładować cukrem.
Miłego dukanowego dnia.

No wlasnie...mi chyba tez brakuje cukru,chodze ciagle spiaca i jakas osowiala,od rana do nocy ziewam! Lece zrobic sobie kawusie!Pozdrawiam

witam, witam  wlasnie podjadam sniadanko - twarozek z odrobina mleka, slodzikiem i aromatem migdalowym, mmmm pycha:) Dziewczyny, co do ptasiego mleczka to mozecie zrobic sobie " oszukane" ptasie mleczko , przepis na tej stronie: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/17/topicid/71696/sortf/0/rev/0/range/0/page/3/
poza tym jest tyle fajnych przepisow na slodkosci dukanowe ze chyba nie warto grzeszyc jedzac "normalne" słodkosci:)
dzisiaj drugi dzien PW i tez wybralam 1/1, zobaczymy jak to sie u mnie sprawdzi .
pozdrawiam Was cieplutko, bo za oknem strasznie wieje
aha jeszcze sobie przypomnialam o nutelli:) tu sa na nia przepisy http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/22/topicid/70125/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/, z tego co wiem Dukan pozwala ja jesc. oczywiscie malych ilosciach, max 2 łyzeczki dziennie.

Ja sie dzisiaj zważyłam.Nie wytrzymałam już :D
Waga pokazała 75 kg .Czyli po 4 dniach spadek 1.7kg .Jak dla mnie super :) Wiem,że inni chudną może szybciej, ale ja się cieszę :)
A dzisiaj u mnie na śniadanko była jajecznica z szyneczką drobiową + bułeczka dukanowska.

PS.I mam smaka na jakieś małe co nie co :) Może sobie serniczek upiekę...hmm

hej hej ja już po śniadanku tuńczyk z wody i 2 pasterki polędwicy drobiowej i oczywiście kawusia no waga się ruszyła dziś pokazała 87.0 czyli 3 hg mniej od początku
tak się zastanawiam czy jutro zacząć II fazę czy jeszcze jeden dzień przeciągnąć no i nadal nie wiem jaki system stosować eh no ale może coś wykombinuje
pozdrawiam cieplutko i wytrwałości życzę