Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.

Podobno Helena wypuściła oranżadę light....osobiście nie spotkałam,ale dziewczyny pisały,że jest.

kingsol pije butelke 1,5 wody dziennie a @ już po martwie sie bo przez to może mi minąć zapał do pilnowania diety

Pasek wagi
dzida  nie zniechęcaj się :)  może warto ważyć sie rzadziej?  ja mam dzisiaj 4 dzień diety i jeszcze się od poniedziałku nie zważyłam. Planuje wytrzymać jeszcze te trzy dni i dopiero wejść na wagę.  :)
Pasek wagi

kkROPELKaa dzieki powodzenie na pewno sie przyda i wzajemnie. Widze, ze nie tylko ja koncze dzis 4ty dzien. Fajnie, mam nadzieje, ze bedziemy sie wzajemnie mobilizowaly.

kkROPELKaa dzieki powodzenie na pewno sie przyda i wzajemnie. Widze, ze nie tylko ja koncze dzis 4ty dzien. Fajnie, mam nadzieje, ze bedziemy sie wzajemnie mobilizowaly.

kkROPELKaa dzieki powodzenie na pewno sie przyda i wzajemnie. Widze, ze nie tylko ja koncze dzis 4ty dzien. Fajnie, mam nadzieje, ze bedziemy sie wzajemnie mobilizowaly.


Ups, ktos wie jak skasowac bo przez przypadek 3 razy wyskoczylo to samo
Witam Dukanki,
ja dzisiaj konczę 4ty dzień i waga spadła o 2.6 kg ( ważyłam się rano ) z testu wyszło mi  że powinnam zrobić 7 dni uderzeniówki więc mam nadzieję w I fazie stracić 5 kg :D
Pasek wagi

Hej aaangelikaaa. U mnie dokladnie jak u Ciebie 4ty dzien i rano waga pokazala - 2,60. Ja bede na uderzeniowce 5 dni, wiec w sobote juz warzywka dochodza!

Witam! Chciałabym się dołączyć. Start 02.01.2012 :) jutro 1 ważenie. To moje 3 podejście

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.