- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
2 września 2010, 22:58
ja tez dzisiaj poplynelam. Nawet Nuttele ze sloika lyzeczka jadlam
. @ to jest straszna rzecz. zrujnuje mi dotychczasowe osiagniecia
-15 pkt
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
2 września 2010, 23:07
to Ty musisz pięknie śpiewać!!!
Jak ja bym zaśpiewała to nikt by nie odgadł co to za piosenka
3 września 2010, 08:33
AnDa gratuluje! Na pewno będę oglądać :)
Dziewczyny to chyba wszystkie na jednym wózku jedziemy :-) Ja, w sumie mam zero.
01.09 - (-15)
02.09 - (+15)
3 września 2010, 08:39
dzisiaj piątek więc pomiary :-)
waga 91.5 (-1.5 kg
)
biceps -1 cm
piersi -6 cm
talia -7 cm
brzuch -4 cm
biodra -4cm
udo -4 cm
łydka -1 cm
w sumie ubyło mi 27 cm :-))))))))))))))))))))))))))
Jestem zadowolona, chociaż z nędznym 1,5 kilograma raczej nie wygram. Ale dosył łatwo idzie, własciwie wystarczyło mniej jeść, więcej się ruszać i spotkać was :-) Dzięki za motywację!!!
- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
3 września 2010, 09:06
Witam dziewczynki, przypominam ze dziś podajemy wage, jeśli ktoś nie może to ma jeszcze czas jutro do wieczora. Tabele będe robiła w sobote poznym wieczorem, wiec myśle ze wszystcy sie wyrobią.
elkabelka: gratulacje!!! 27cm , to bardzo dużo, samej talii ci zazdroszcze 7 cm to wielki sukces !!!
Miłego dnia
3 września 2010, 09:19
elkabelka super dużo mniej także spokojnie;) ja w sumie jestem zadowolona jak wpisałaś mnie
zdesperowana do tabeli 76,9 (jednodniowy spadek)potem była masakra nawet 78 byłam chora i wszystko wariowało, dzisiaj waga taka sama 76,9 ale i tak się ciesze że udało się do niej wrócić
![]()
jak bede miała kare proszę o lekkie ćwiczenia
![]()
jeszcze jestem bardzo słaba po tej anginie tak że bez szpagatów proszę
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
3 września 2010, 12:29
u mnie waga minus -1 kg czyli 85 kg , a co do tabeli jestem na zeroo wczoraj po tym stepie to na batona sie rzuciłam jak głupia
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
3 września 2010, 12:35
a ja mam 73 o dziwo!! chyba po tym zatruciu wczorajszym...nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 84
3 września 2010, 12:40
hej :) moja dzisiejsza waga to 79,2 kg :) zrzuciłam 2,20 kg :D
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
3 września 2010, 15:36
he he widze dziewczyny że do roboty się wziełyście a ja na szarym końcu ale takie miałam postanowienia do 1kg tygodniowo i tak jakoś wychodzi, ale szczerze gratuluje wam dziewczyny