Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

kurcze mnie tez coś zaczyna łapać...
dzisiejsza noc kiepska...
dzisiaj postanawiam coś pocwiczyc !  bo tak nie moze byc

oj wiedziałam ze waga staneła znowu tyle samo ale cóż jak pozwalało sie sobie na coś małego, jestem padnieta po tych zakupach no i 11 h już na nogach padam dziś tez pozwoliłam sobie na małe co nieco gałke loda miałam taka ochote że nie wiem co i tak wyglada moja dietka

AnDa.a  GRATULACJE 1,1 kg, to sporo jak na kilka dni, tak że masz co świętować. Jeśli chodzi o wode, to ja również wpycham ją w siebie.Jakoś sama mi nie smakuje, dodaję troche świeżego soku z cytryny i jest w miarę ok.
Ja narazie trzymam sie dzielnie i nie sięgam po łakocie, choć każdego dnia myślę co by tu zjeść, ale wtedy patrze w lustro i mówie sobie w myslach : chcesz być gruba, to zjedz i wtedy ochota mi jakos odchodzi.
trzymajcie sie dziewczynki, musi byc dobrze, damy rade.

oj zdesperowana ja tez sobie powtarzam i co niestety nie potrafie wytrzymac może łatwiej by było gdyby nie moje dzieci jak to dzieci co chwile coś wymyslaja choć na słodycze nie mają pozwalane cdziennie ale w szafce jest i takie koło się kręci , ale staram się jak już dochodze do obiadu i go zjem jest o wiele łatwiej wiec jakoś wytrzymuje, najgorzej jest jak jest sie zabieganym i zapomina się o jedzeniu wtedy byle co i byle gdzie aby zapchac głód

Ale się smutno zrobiło... a może my tutaj też pobawimy się w "miesiąc bez słodyczy"? Też z tabelką, ustalimy reguły, zrobimy liste rzeczy zakazanych, ustalimy punktację... Proponuję zacząć od jutra:-)

Startujemy z kontem 0 pkt, za każdy dzień bez słodyczy przyznawane będzie 15 punktów, za zjedzenie porcji słodyczy 15 punktów ujemnych. Zaczynamy od środy, więc w przyszły czwartek zliczam wyniki. Osoba z najwyższą liczbą punktów wygrywa, i podobnie jak z wagą wymyśla zadanie dla ostatniej:-) Wyniki dzienne podajemy w formie notatki np. elkabelka +15

Słodycze to:

1. Czekolda, batony,ciastka

2. Czipsy i inne słone przekąski, popcorn

3. Cukier

4. Słodkie napoje gazowane i niegazowane

5. Artykuły o smaku czekoladowym, w tym płatki śniadaniowe, kakao słodkie.

6. Lody i torciki lodowe

Dozwolone są ilości podane w diecie, jeżeli któraś z nas przestrzega jakiejś diety. Ponieważ jest jeszcze lato raz w tygodniu jest dyspensa na 2 gałki lodów lub kawę mrożoną, ale pod warunkiem, że się przyznamy :-) i napiszmy np. elkabelka - dyspensa lody

Jeżeli pomysł się wam spodoba to chetne osoby proszę o zgłoszenia, np. elkabelka "0". Postaram się zrobić tabelkę, w której będziemy sumowały wyniki. Co wy na to? Jeżeli chcecie dodać coś do listy słodyczy to też piszcie.

ja jestem za wszczególności że moge jeść lody hehe ja pozwalam sobie na gałke tygodniowo, do tego dożucimy wafelki, orzeszki solone,

wchodze w to. Zwlaszcza ze ciagle podjadam. Ale nie wiem czy bede codziennie podawac punkty, bo mam nawal obowiazkow i czasami po pracy padam na twarz.

magdat, to zapisuj sobie, i podasz kiedy będziesz mogła punktację z kilku dni.

 Tak mi przyszło do głowy, ze wrzesień niech będzie miesiącem bez słodyczy, a październik możemy uznać za miesiąc bez podjadania :-)

 

to ja też chcę:)  proszzę dopisać mnie do tabelki....ze słodyczy tylko cukier ktory dodaje do kawy i herbaty...reszta odpada:) więc chyba wygram

hehe kazda bedzie chciec wygrać ale która wygra nie wiem,ja tak naprawde ani nie słodze ani słodyczy jedynie gałka loda zobaczymy kto? Ale przegrany też musi być