Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

wszystko możliwe aby waga staneła po 3 tyg. Jak już kiedyś pisałam bliska mi osoba stosowała długo diete i co długo nie spadała ale jak zaczeła spadać to w tempie zabujczym u każdego jest inaczej

hejo dziewczyny gdzie wy się dziś podziewacie , dobrej nocy życze do jutra

Facet mojej siostry przytargał wczoraj dwie zgrzewki paluszków z nutellą. Uwielbiam je i za każdym razem jak otwieram lodówkę, to zalotnie patrzą na mnie i uwodzą, i uwodzą... I tak sobie myślę, ze jedna paczuszka zamiast obiadu by mnie nie zabiła:-) Ale potem sobie myślę, że musiała bym się tutaj przed wami wyspowiadać:-) I ochota mi przechodzi... A pozatym mam ciągle przed oczami tę pizzę i ciągle żałuję, ze ją zjadłam:-) Ostatnio śniło mi się ze zdradziłam męża - też potem miałam wyrzuty sumienia:-)))) Ale nie takie jak po pizzy :-)

Witam dziewczynki wstawiam tabele :

Wage podajemy od piątku do soboty (jak kto ma czas) ja wszystko bede zliczać w sobote wieczorkiem  i w każdą niedziele podam wyniki i wyłonimy wygranego oraz przegranego.
pozdrawiam

Witam, nie ma mnie w tabeliwaga dzisiaj 76,9 jestem heppyPozdrawiam i życzę miłej niedzieli.

takie tabelki są potrzebne !
kurcze nadal nic nie ruszam sie
ostanie 2 dni wolnosci i koniec wakacji...

w sumie to troche zaluje ze zmarnowalam cale 2 miesiące...
ale tak bywa

probuje na allegro jakiegos orbitreka wylicytowac, w miare malej cenie
ale ludzie tak podnoszą...
moj stary to mechaniczny czyli lancuch co chwile spada, wielkie kolo, duzy chalas...
musze miec nowy, jak ciszej chodzi to chetniej sie cwiczy

orbitrek jest dobry
raz cwiczylam ponad tydzien codziennie i chyba kilo mi spadlo :)

paula220885 nie ma cie w tabeli, bo nie podałaś wagi wyjściowej.  Ale bawisz sie z nami. W następnej tabeli napewno cie umieszcze (czyli w sobote, niedziele). Zapisuje twoja wage startową - 76,9 kg.
Teraz jesteśmy w tabelce alfabetycznie, ale za tydzień najlepsza bedzie pierwsza, a najgorsza ostatnia!!!!! Przypominam o zasadach: Pierwsza w naszym rankingu wymysla zadanie dla ostatniej i tak bedzie co tydzień. Jesli macie jeszcze jakieś pomysły jak ubarwić nasze mini zawody , to piszcie.
Ja gdzieś na forum widziałam, ze przegrana dodaje jakiś kawał ( tematyke kawału wybiera oczywiście wygrana) może oprócz ćwiczeń dodamy też to ? Byłoby wesoło? Co myslicie?

hejka...jestem jak najbardziej zaa....ale przegrana i tak musi ćwiczenia zrobić...wiem na 100% ze kazda bedzie chudła byleby nie ćwiczyc

dobre dla mnie ekstra, ok wszystko już dla mnie jasne , dzięki...