- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
27 sierpnia 2010, 13:54
Dzień dobry :) sm2202 zdjęcie świetne ;]
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
27 sierpnia 2010, 15:44
Zapomniałabym. Moja waga: 98,5kg.
27 sierpnia 2010, 15:55
hej
u mnie 71,9
:(
Edytowany przez kissmeonthelips 27 sierpnia 2010, 15:56
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
27 sierpnia 2010, 16:49
czyli jak widze wszystkie do przodu na minusie ciesze się z Wami dziewczyny
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
27 sierpnia 2010, 17:22
CIEKAWY ARTYKUŁ DLA CHĘTNYCH DO POCZYTANIA JA SIE Z NIM ZGADZAM JESTEM CIEKAWA CO WY MYSLICIE O NIM
http://fitness.wp.pl/multimedia/galerie/go:1/art471.html
27 sierpnia 2010, 21:08
Jestem dziewczyny, dzień tragiczny, gorączka straszna, tylko piłam i zjadłam dzisiaj tyle co nic. Dobrze że mama przyjechałą do dieci bo plackiem leżałam na łóżku dzisiaj nawet mówić nie miałam siły, jestem troche wkurzona na moja wage bo pzrestała spadać i waha sie nawet w góre. Najgorsze że wodny aerobik mam z głowy na 2 tygodnie teraz chora potem@ i pewnie przytyje znów
![]()
Także dzisiaj podłapałam doła. Ciesz się waszym sukcesem dziewczyny!!! krzyżyko super idziesz jak burza!!!
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
27 sierpnia 2010, 22:28
oj ja niedobra..fe ble fuj
zjadłam dziś za dużo...no i na kolację 2 duze kawałki ciasta
waga na bank pójdzie do góry
też mam doła
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
27 sierpnia 2010, 22:50
oj chyba dziś również nie popisałam się , wchłonełam paczke frytek z mc donalda tak byłam głodna a nic innego nie miałam pod ręką ,Paula szybko wracaj do zdrowia wiem jak się czujesz ja tak miałam w tamtynm tygodniu, odpoczywaj a waga zacznie spadać w dół . Z tegoco patrzałam na kalorie frytek te małe opakowanie miało aż 230 kalorii ale cóż trudno jutro to spale