- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
27 sierpnia 2010, 05:35
Hej Witam wszystkich. Przeczytalam z wczoraj Wasze wpisy na forum no i zwazylam sie. nie wiem gdzie mam wage podawac, wiec podam tutaj. 77,7 kg!!! Czyli troszke wiecej niz 1kg mniej. Wreszcie!!!! bo w zeszyl tygodniu waga nie drgnela. Ale mierzyc sie bede jak zwykle w niedziele, bo dzisiaj nie mam czasu. Pozdrawiam Was i milego nia zycze.
27 sierpnia 2010, 07:28
a ja z angina niestety ledwo żyje!!!
![]()
waga dzisiaj wyższa, ale cała noc piłam bo miałam wysoką gorączkę 78,40
- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
27 sierpnia 2010, 09:14
Witam dziewczynki. Jak wszyscy podadzą wage, to zrobie tabele i od razu wstawie.
Nie wiem jak u was, ale u mnie jest strasznie pochmurny dzień.Nic mi sie nie chce w taką pogode.....
Zycze wam miłego dnia.
27 sierpnia 2010, 09:32
ja mam ajkieś 93, ale sprawdze najwczesniej w niedziele. Też chcę być w tabelce :-)
Od dzisiaj "smacznie dopasowana". Trochę zbyt duze porcje jak dla mnie, więc jem połowę i zmniejszam kalorie pomijając niektóre składniki :-))))
Edytowany przez 27 sierpnia 2010, 09:33
27 sierpnia 2010, 11:19
witam,
moja waga na dzień startowy to 103,5
u mnie tez leje i nic się nie chce
a co do smacznie dopasowanej to juz jakiś czas zastanawiam się na d wykupem abonamentu
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
27 sierpnia 2010, 12:26
hej dziewczyny u mnie nastepny kilogram mniej czyli 86 za mną już 8 kilosów ale się ciesze
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
27 sierpnia 2010, 12:28
elkabelka jak dla mnie tez te porcje sa za duze więc zmiejszam je bo nie dałabym rady zjeść
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
27 sierpnia 2010, 13:37
HEHE DODAŁAM ZDJĘCIE MOJA PODOBIZNA JAK WAM SIE PODOBA