Hello!
Wróciłam bo muszę się monitorować.
Dieta Respo- super. Pyszne dania, świetny kontakt z panią dietetyk, super aplikacja. Zero minusów. Brak mojej wytrwałości to jedyny minus.
Kilogramów przybyło. Mam ich 90. Chętnie się pozbędę. Dzisiaj jestem drugi dzień na pościel Dąbrowskiej. Zobaczę ile wytrzymam. Mam 9 tygodni, żeby przed urlopem dojść do jakiejś formy.
Mamy 9 tygodni pracy i mam zamiar poświęcić je sobie. Po pierwsze dieta, po drugie ćwiczenia i bieganie i po trzecie nauka. Mieliśmy jechać do bazy pod Everestem i potem do Indii, ale ze względu na bezpieczeństwo przekładamy wyjazd na za rok. Teraz oij dziwny przez Hiszpanię do Maroka. W związku z tym wykupiłam na preply lekcje z francuskiego i hiszpańskiego, żeby francuski przypomnieć sobie po 20 latach nieużywania, a hiszpański w dalszym ciągu doskonalić. Jest co robić :-)
Dzisiaj wtorek, więc po pracy ćwiczymy/biegamy/spacerujemy.
W lipcu byłam w Bieszczadach. Pięknie było.
Krowy2
30 sierpnia 2023, 13:59O matko, jaki piękny widok! Ja na Respo dawno temu się zawiodłam - co tydzień były te same przepisy :( Może coś się poprawiło. Powodzenia!
Użytkownik4735276
31 sierpnia 2023, 17:33Można wymieniać co jakiś tam czas. Mi smakowało to co było i generalnie nie lubię gotować, więc jak mam jedno danie to dla mnie lepiej..
Użytkownik4735276
31 sierpnia 2023, 17:33Można wymieniać co jakiś tam czas. Mi smakowało to co było i generalnie nie lubię gotować, więc jak mam jedno danie to dla mnie lepiej..
Użytkownik4735276
31 sierpnia 2023, 17:34Można wymieniać co jakiś tam czas. Mi smakowało to co było i generalnie nie lubię gotować, więc jak mam jedno danie to dla mnie lepiej..
Użytkownik4735276
31 sierpnia 2023, 17:34Można wymieniać co jakiś tam czas. Mi smakowało to co było i generalnie nie lubię gotować, więc jak mam jedno danie to dla mnie lepiej..
PACZEK100
29 sierpnia 2023, 21:279 tygodni to dużo można już coś zdziałać!
Użytkownik4735276
30 sierpnia 2023, 12:50Wiem, wiem. To mało i dużo czasu. Walczymy!
Agnusia93
29 sierpnia 2023, 09:13Ja właśnie jestem od 5 dni na diecie respo. Jestwm zadowolona. Dziś napisałam i wymianę kilku posiłków bo są nietrafione ale ogólnie spoko.
Użytkownik4735276
29 sierpnia 2023, 09:35Ja do nich wrócę z pewnością kiedyś. Też wymieniałam jadłospis I nigdy nie było problemu.
Agnusia93
29 sierpnia 2023, 09:42Czyli ty u nich już zakończyłaś okres diety tak? Były efekty?
Użytkownik4735276
29 sierpnia 2023, 12:37Na początku jak się trzymałam to były, ale potem pojechałam na wakacje o jak wróciłam to już nie mogłam wejść na właściwe tory, bo miałam mnóstwo roboty i do winka ciągnęło. A ja to zawsze wszystko, albo nic.