Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
GODZINY POSIŁKÓW


Help! Dopiero zaczynam .Dziś dostałam dietę i mam pytanko czy godziny posiłków ustalam sobie sama ? Co ile ? Nie mogę się tego doczytać ;/(pomysl)

  • katfra94

    katfra94

    3 października 2016, 20:22

    , Podczas wypełniania informacji odnośnie trybu życia, powtarzania się posiłków itd było tez pytanie o której godzinie się budzić (To te wszystkie informacje przy kupnie diety). Ja mam ustawioną godzinę 8, więc śniadanie ustawiono mi na 9. Jednakże śniadanie powinno jeść się do 2 godzin po przebudzeniu ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.