Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
krupa89

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Lubienia
Wzrost 170 cm
Masa ciała 70.00 kg
Cel 62.00 kg
BMI 21.45
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mam męża i jestem mamą rocznego synka. W ciąży przytyłam 20 kg , stąd chęć ich zrzucenia. Jednak całe życie zmagam się z nadwagą.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dwa razy udało mi się konkretniej schudnąć . Za pierwszym razem 18kg , głównie przez głodówki i jogging. Za drugim razem podobnie. W tym roku (pół roku po urodzeniu dziecka) zaczęłam zdrową dietę i treningi . Zrzuciłam 7kg , niestety z powodu kontuzji zaprzestałam treningów , a tym samym diety , co spowodowało powrót wagi.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.