No cześć!
Jak Wam minęła niedziela? Zimno dziś było okropnie. W górach ponoć śnieg. My byliśmy tylko w kościele i na wyborach. Jak tam z wyborami u Was? Zagłosowanie?
Dzień zaliczam pozytywnie. Dieta trzymana i jakąś aktywność była bo musieliśmy rozkręcić meble - jutro nam nowe przywiozą i skręca, więc miejsce musi być.
Dziś wpadł
- Biszkoptowy omlet ze skutek i pomarańczą
- Dorsz z brokułami w sosie curry z ryżem
- ciasto twarogowe z borówkami
- placki z cukinii z jogurtem greckim
Patrzę na te zdjęcia i nie dowierzam, że ja to zrobiłam i zjadłam. Przez poprzednie kilka miesięcy królowały u mnie kanapki lub fast foody, taka odmiana mi się podoba.🙂
Frezja_
19 maja 2025, 15:18Ale tu pyszności... Gratuluję :D
ognik1958
19 maja 2025, 06:48Dania fajne..... nie powiem ale ile w nich kalorii ...a ile w pozostałe dni wszamałaś pod względem kaloryczności a ile spalasz i czy w bilansach mieścisz sie przyzwoitych deficytach tak dzień po dniu i jakie to przynoszą spadki na wadze i jakie wnioski z tego wynikają ....życzę powodzenia nie tylko w redukcji wagi oby😁
Fiorlaka
19 maja 2025, 08:34Dzięki za komentarz, ale czytaj dokładnie posty. W poprzednim napisałam, że mam dietę i jakiej jest kaloryczności.