Wstyd się przyznać do wagi jaka się pokazała po rozpustnym czwartku. Warto było, bo ciacho mega, ale ta kara to przesada. W związku z tym piątek był bardzo dietetyczny, z przewagą białka i wyszło tylko 1200kcal spożytych. Na niewiele się to zdało, bo albo białko mi nie służy, albo to tylko pełne jelita spowodowały wręcz wzrost na wadze, wrr.
Na sobotę syn wymyślił naleśniki z pieczarkowym farszem. Miałam nie liczyć kalorii i sobie zjeść, bo kocham, ale poranna waga mnie otrzeźwiła i kazała przystopować z zachciankami. Az się skręcałam z żalu za tymi naleśnikami, ale nie tknęłam. Było zatem dietetycznie i zgodnie z założeniami. Waga trochę zleciała w dół, ale nadal jest to strasznie dużo i zdecydowanie nie do zaakceptowania. Na horyzoncie , póki co, nie ma żadnych kuszących okazji, więc może się uda dłużej być grzeczną. Waga musi spaść choćby do 65, bo inaczej nie odzyskam spokoju.
Jestem zachwycona efektami mojej pielęgnacji twarzy, szkoda że wcześniej nie zaczęłam tak kompleksowo o nią dbać. Skóra zrobiła się fantastycznie gładka, niesamowicie miła w dotyku, świecenie i pory zmniejszone. Jestem w szoku. Oczywiście dokupiłam od ostatniej prezentacji trochę kosmetyków, bo jakoś brakowało mi niektórych elementów. Teraz nie będę wiedziała, co najlepiej działa, bo jest tego sporo, ale to nic, ważne że działa:) Niepotrzebnie się tak bałam retinolu, nie gryzie, a cuda robi. Musiałam zrobić sobie rozpiskę w tabelce, żeby się nie pogubić co i kiedy stosować. Staram się wpleść retinol dwa razy w tygodniu i do tego peeling kawitacyjny i zabieg RF. I chłonę jak gąbka wiedzę z dwóch kosmetycznych kanałów na YT, no kocham to. Chyba się minęłam z powołaniem :) Jeszcze musze się przekonać, do zabiegów u kosmetyczki typu mezoterapia, bo chomiki czy opadająca powieka to już cięższy kaliber i same kremiki nie pomogą.
Desert_Rose80
20 listopada 2021, 14:34Co to za kanały? Skin expert? Czy coś innego?
eszaa
20 listopada 2021, 15:15skin ekspert i sekrety cery
Desert_Rose80
20 listopada 2021, 09:35Co to za poelęgnacja? Zdradź.
eszaa
20 listopada 2021, 10:56chyba taka normalna, ale na zasadzie, że skóra dostaje to czego potrzebuje. Mówiąc krótko- retinol, kwasy i różne sera
kasiaa.kasiaa
16 listopada 2021, 09:32Ja z kosmetykami jestem na bakier, dobrze mieć taką koleżankę 😁🥰
eszaa
16 listopada 2021, 09:59widać jeszcze nie dojrzałaś żeby na maksa zadbać o cerę, ale warto
kasiaa.kasiaa
16 listopada 2021, 10:10Dbam, ale jakoś nie jestem aż taka zaangażowana, o tak powiem 😊
_Pola_
16 listopada 2021, 08:43Ja na kosmetykach nic a nic się nie znam 😂 używam tylko eco kremu, eko balsamu, naturalnego toniku, antyperspirantu w kamieniu (ałun) i tuszu do rzęs. Kolorowe kosmetyki tylko na spotkania, na codzień nie maluję się.
eszaa
16 listopada 2021, 09:57tez sie nie znałam i myślałam, że sam krem mi wystarczy, ale teraz odkąd używam więcej i widzę diametralną poprawę w wyglądzie cery, wiem że sam krem niczego nie daje. Tak samo jak niewiele dają same naturalne kosmetyki.
eszaa
16 listopada 2021, 09:58i nie mam na mysli kosmetyków kolorowych, tylko te do pielęgnacji
waniliowamufinka
15 listopada 2021, 23:10Jako wstyd wagowy? Ważysz całkiem dobrze, a jeśli coś ponadplanowo wpadnie do buzi to jest to zwyczajnie korzystanie z dobrodziejstw życia 😉 Nie przytyłaś w tłuszcz, a jedynie zatrzymałaś wodę, spokojnie ✌
eszaa
16 listopada 2021, 05:53Mnie takie skoki wagi rozkładają psychicznie. Im blizej do 70 kilo, tym większy strach w oczach. Nakarmione komórki tłuszczowe rosną i sie mnożą, to nie jest tylko jakis tam wybryk, a ma swoje dalsze przykre konsekwencje.Fajnie, ze tak lekko to traktujesz, ja juz chyba nie umiem
tracy261
15 listopada 2021, 12:29Brakuje mi Twojej dyscypliny w stosowaniu kosmetyków. Ja zaczynam, a po kilku dniach już zapominam/nie chce mi się....
eszaa
15 listopada 2021, 15:44mnie chyba motywuje oglądanie urodowych filmików na YT. Tak to zwykle też mi zapał mijał szybko
Mantara
14 listopada 2021, 16:58Też powinnam poświęcić trochę czasu pielęgnacji...
eszaa
14 listopada 2021, 18:21u mnie sie zaczęło od obejrzenia filmiku na YT. Polecam kanał Sekrety cery i Scin Ekspert
Mantara
14 listopada 2021, 19:34Chętnie zerknę. Dziękuję bardzo za polecenie.
Naturalna! (Redaktor)
14 listopada 2021, 13:24Jeden dzień z niskimi węglami i wysokobiałkowy magicznie Cię nie odchudzi ;) ha,ha :D ale jeden tydzień - jak najbardziej - są na to szanse, spróbujesz? :) Zrobiłam research na temat białka i doznałam niemałego szoku w związku z tym, czego się dowiedziałam, ale o tym kiedyś tam. Naleśnika mogłaś sobie zjeść i trzasnąć potem HIIT na swoim rowerku ;)
eszaa
14 listopada 2021, 15:04Zastanowię sie nad tym tygodniem na białku, choc chyba nie powinnam. Dukana robiłam juz trzy razy, trzeci był porażką, wiec chyba sie uodporniłam na magiczną moc białka. Zastanawiam sie za to jak wykluczyć białko z nabiału, bo podobno on robi krecią robotę.
Naturalna! (Redaktor)
14 listopada 2021, 18:12Tak, na niektórych ludzi nabiał działa nadmierną produkcją insuliny, ale nie wiadomo, czy tak jest w Twoim przypadku i czy rzeczywiście on w jakiś sposób sabotuje spadki wagi czy Twoje wybryki wysokowęglowodanowe ;) . Dieta Dukana jest trochę głupia, bo każe unikać tłuszczu za wszelką cenę, to bez sensu trochę, a nawet bardziej niż trochę ;)
eszaa
14 listopada 2021, 18:17ostatni zryw na Dukana trwał pół roku, kiedy wegle ograniczone były na maksa, a waga nie spadła ni grama. Owszem weglowodany zwiększają mi wagę, ale chyba nabiał nie pozwala jej spadać.Musze sprawdzic czy mam racje, co będzie trudne, bo nie mam zamiennika twarogu
Alome
14 listopada 2021, 11:38Ja zawsze zaczynam stosować kosmetyk i ... odpadam po kilku dniach, Nie nauczyłam się systematyczności w tej dziedzinie. Potem jest przeglądanie półki w łazienkowej szafce i wywalanie przeterminowanych specyfików, Jesteś naprawdę zorganizowana. Te zestawienia są super, bo dają obraz całości.
eszaa
14 listopada 2021, 12:20ja tak zawsze miałam z przeróżnymi urządzeniami do pielęgnacji. Kilka zabiegów i koniec szału. Pewnie dlatego, że nie widziałam efektów i za małą miałam wiedzę. Tu są efekty wow i to mnie motywuje. No i coraz większą mam wiedzę na ten temat, to chce sie próbowac to i owo.
Aldek57
14 listopada 2021, 09:47Podziwiam osoby które używają regularnie kosmetyków i im ufają. Wiem, ze są efekty ale ja lubię monotematyczność w kosmetykach; jeden krem do twarzy, kila dobrych perfum i finito...jestem leniwa. Miłej niedzieli😁
eszaa
14 listopada 2021, 10:14ja sie wręcz nie mogę doczekać momentu nakładania tych dobroci ;) pielęgnacja ciała mnie nie kręci, ale buźka musi być dopieszczona :)
zlotonaniebie
14 listopada 2021, 07:26Ty jesteś twarda:)) Jak się zaweźmiesz to waga spadnie. No, ale na horyzoncie Andrzejki, więc może znowu Cię skusi. Ja od czasu szarlotki nic grzesznego nie tykam. Najgorzej jest pierwszego dnia, potem śledzie jakoś wystarczają:)
eszaa
14 listopada 2021, 09:00nie imprezuje, to jest łatwiej. Zresztą mnie nie kusi słodkie, pod warunkiem, że sie właśnie konkretnie zasłodzę raz na jakiś czas. Coś przebąkuje o mikołajkach :)