Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pozytywny start...

To chyba pierwszy mój weekend, kiedy waga nie poszła w górę, hurra :) Nie trzeba odrabiać strat, można sobie dalej chudnąć. Ciekawe co pokaże kolejny tydzień... Wczoraj nie było ładnie i dietetycznie, a mimo to zeszło pół kilo, wow. Na wadze dziś 69,6kg. Niestety wpadły wczoraj czekoladki i makowiec i był budyń na kolacje, poza tym nie czułam głodu i nie jadłam obiadu. Najwidoczniej bilans wyszedł właściwie, bo na rowerku przejechałam 21 kilometrów co daje spalone 320kcal. Spaceru nie było, bo ten marny 1 kilometr, spacerem nazwać nie można.

Szukam na gwałt nowego smartwatcha, bo moja apka padła, a innej się nie da już zainstalować, bo wywaliłam instrukcje z kodem. No cóż, w końcu zakupy to moja specjalność, więc pewnie coś super kupię na dniach. Nie umiem się już bez tego gadżetu obejść.

 Dziś miało być idealnie, wyszło jak zawsze. No może nie aż tak źle bo czekoladki były tylko dwie :) plus baton proteinowy. Ja chyba tak na prawde nie chce się uwolnić od tych czekoladek, chcę się tylko nauczyć rozsądku i zjeść właśnie dwie, a nie dziesięć. To już jest wyczyn i oczywiście kolejne ograniczenie, ech. No ale jak sie chce być szczupłą to sie trzeba z ograniczeniami polubić. 

Ruch dziś ładny: 6 tys. kroków/-300kcal/ 4 km. Plus na rowerku: 17km, spalone 260kcal.