Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wymiary idealne :)


Pomierzyłam się dzisiaj i jest wow :) 90/75/90, waga 64,2kg

Kiedyś miałam co prawda w talii sporo mniej, ale ważne że jest proporcjonalnie. Zastrzeżenia mam jeszcze do brzucha i ud, ale to pikuś i da się przeżyć. Odchudzam się dalej, pomalutku i bez spiny. Nie liczę kalorii, nie ważę produktów. Jem zdrowo, niewiele i regularnie. W sumie wszystko to, na co mam ochotę. W niedziele normalny obiad, czasem biały makaron, czasem kawałek pizzy ,chipsy, czy piwo. To, że waga chwilowo pójdzie w gorę, to nie powód do paniki, bo przecież zejdzie jak wracam na właściwe tory. Nie cierpię, że jem dietetycznie, bo lubię tak jeść. Vitalia nauczyła mnie ile czego można i tak mi jakoś weszło w krew. Grunt to nie podjadać między posiłkami, na co miałam faze tydzień temu. Już mi przeszło i jestem grzeczna:) 

Nawet jakbym miała zostać przy obecnej wadze, to czuje się dobrze w swoim ciele.

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    3 lipca 2016, 17:11

    Wymiary jak modelka . Tak Vitalia nas uczy jak i co możemy i ile jeść. Pozdrawiam

  • flisowna

    flisowna

    2 lipca 2016, 10:00

    Najważniejsze kochana, że ty jesteś zadowolona, szczęśliwa i pełna energii. Bo wszystko co robimy, robimy dla siebie i dopóki tak jest to wygrywamy ! *_* pozdrawiam

  • zeberka363

    zeberka363

    1 lipca 2016, 16:19

    ale wymiary! gratuluję!

  • NaDukanie

    NaDukanie

    1 lipca 2016, 09:42

    Super że jesteś zadowolona :) Gratuluję

  • czarodziejka10

    czarodziejka10

    30 czerwca 2016, 15:11

    WOW !!! Cudne wymiary . Gratuluję !

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.