Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fotorelacja z jedzonka - dwa dni białkowe

Po dwóch dniach białkowych, spadku wagi brak.

Dlaczego nie schudłam na dniach białkowych? Ano dlatego, że w zeszłym tygodniu ubyło mi na wadze aż 1,4kg, a tłuszcz z ciała nie wytapia się tak szybko. Co więcej znając mój organizm, wiem że potrzebuje kilku dni, żeby sobie to przetrawić i pokazać jednak spadek  na wadze.

A jadłam tak:

na śniadanie super seki homogenizowane, bez tłuszczu, za to z duża ilością białka. Naturalne, więc podrasowałam aromatem waniliowym i słodzikiem:)

Do kupienia w Auchan.

II śniadanie- lody :) własnej roboty, więc bez tłuszczu i cukru, za to z odtłuszczonym kakao. Był jeszcze oxy shake.

Obiady, to jajecznica z wątróbką i pulpety z wołowiny

i na podwieczorek obowiązkowy dukanowy sernik

no i kolacje:

gotowane udko z kurczaka z jajkami, łosoś i jajka

Chyba na żadnej diecie nie je się tak smacznie ;) jak na Dukanie.