Wczoraj spożyte 1600kcal (plus pączek;), spalone 500
waga bez zmian, 67,1kg
W większości menu mi pasuje, bo daje radę sobie podrasować i dopasować do gustu. Najgorzej jest z obiadami. Niby też jest kilka opcji do wyboru, ale zawsze coś mi sie w takiej opcji nie podoba. Ja lubię po polsku i prosto, a to wszystkie takie wymyślne, jakby każdy dietujący musiał się jeszcze w kuchni natrudzić. I to wszędzie tak, czy na Vitalii, czy na oxy. Im się chyba wydaje, że im bardziej wymyślne i udziwnione, tym ciekawsza dieta.
menu dziś:
śniadanie - jogurt z musli
II śniadanie - oxy shake
obiad - kukurydza z łososiem. W menu są placuszki z kukurydzy, ale jakoś nie bardzo chcą mi wychodzić, więc zmodyfikowałam danie.
podwieczorek - pieczywo chrupkie, szynka, ogórek, jogurt nat.
kolacja - pieczywo chrupkie, szynka, kiełki rzodkiewki, sok marchwiowy
Papatka-78
25 kwietnia 2016, 07:52ja jestem na vitalii i powiem Ci że mało co mi nie smakuje, fakt ze gotowana trochę jest niestety ale:) ważne by były efekty :)
eszaa
25 kwietnia 2016, 08:26tez byłam na Vitalii, od października i na poczatku byłam zachwycona,ale biorac pod uwage efekty odchudzania, to jednak niespecjalnie
Papatka-78
25 kwietnia 2016, 09:12ano szału nie ma :) ale powoli do celu gdyby się jeszcze bardzo pilnować to pewnie by były większe:)
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
27 kwietnia 2016, 11:40Dziewczyny, a co jest smakowo nie tak Waszym zdaniem?
Papatka-78
27 kwietnia 2016, 11:43jak dla mnie smakowo jest ok całkowicie:) wiadomo że nie wszystko bo gust jest gustem:) ale hahah chciałybyśmy szybszych efektów ihihhi
nesi25
24 kwietnia 2016, 09:03Z tym gotowaniem też tak mam. Im więcej tym mniej mi się chce. A co do diety oxy zaczynam w poniedziałku :)
eszaa
24 kwietnia 2016, 09:32no to trzymam kciuki za sukces:) na mnie niespecjalnie działa, czekam na potwierdzenie, ze ona faktycznie ma sens, moze Tobie sie uda
aska1277
23 kwietnia 2016, 18:41Ważne,że jakoś podpasowało Tobie menu :)
eszaa
24 kwietnia 2016, 07:39no własnie "jakoś " z braku laku i kit dobry, jak to mowia ;)
NaDukanie
23 kwietnia 2016, 14:39Moim ulubionym przepisem z Oxy jest dorsz z salsa z mango :). Jest tak jak mówisz. Wymyślne dania powodują że dieta nie nudzi się zbyt szybko. Powodzenia z gotowaniem żebyś je naprawdę polubiła, mam na myśli to dietetyczne :)
eszaa
23 kwietnia 2016, 14:43mnie własnie zniechecaja te dziwne smaki na diecie, chore połączenia.A mango to juz wogóle nie mój smak .Taki sztuczny jakis,plastikowy.
NaDukanie
23 kwietnia 2016, 16:27Właśnie nie... To jest mango z czerwoną papryka. Kolor zachęca a smak??? Mamo... Do tego kuskus ;) Polecam! Ja uwielbiam takie egzotyczne smaki lubiących bardzo polska kuchnie. Bo jedno nie wyklucza drugiego ;)