Chciałabym zrzucić 3-4 kg, wysmuklić sylwetkę i bardziej ujędrnić ciało. Nie stosuję diet, staram się jedynie ograniczyć złe nawyki żywieniowe. Niestety ćwiczenia przerywam po kilku dniach, znajduję dla siebie wymówki, nie trzymam się danego treningu tylko skaczę z jednego na drugi . Teraz chciałabym podejść do tego racjonalnie, nie zaczynać z wielką pompą i kolejny raz odpuścić.