Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 30 lat |
Miejscowość | Wrocław |
Wzrost | 167 cm |
Masa ciała | 59.00 kg |
Cel | 56.00 kg |
BMI | 21.16 |
Stan cywilny | Powiem później |
Wykształcenie | Powiem później |
Aktywność zawodowa | Powiem później |
Dzieci | Powiem później |
Opis użytkownika
Chciałabym zrzucić 3-4 kg, wysmuklić sylwetkę i bardziej ujędrnić ciało. Nie stosuję diet, staram się jedynie ograniczyć złe nawyki żywieniowe. Niestety ćwiczenia przerywam po kilku dniach, znajduję dla siebie wymówki, nie trzymam się danego treningu tylko skaczę z jednego na drugi . Teraz chciałabym podejść do tego racjonalnie, nie zaczynać z wielką pompą i kolejny raz odpuścić.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Dość szybko tracę motywację , nie udało mi się nigdy wytrwać w żadnych ćwiczeniach do zadowalającego efektu.