Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kaba2000

Wolne,kilka spraw ogarniętych.

Humor do niczego.

Ostatnio zaczęłam bardzo podjadać wieczorami.

Zajadam stres emocje.

Na wagę nie stawałam ale czuję się ociężała.

Pożyczyłam książkę od koleżanki o zdrowym jedzeniu Iwony Wierzbickiej i będę ją czytać przez weekend.

Jeszcze tak zimno,pochmurno nic się nie chce.

Mam nadzieję że u Was lepiej.

Ostatnio przed pracą ćwiczę pół godziny w domu.

Nawet się zmobilizowałam.

A później w jedną stronę na piechotkę około 25 minut.

Dobrze się z tym czuję,mam energię i lepszy humor😀.

Muszę popracować nad regularnym i zdrowym jedzeniem.

Narazie ciężko bo zimno na dworze.

Ale wezmę się za to!!!

Weekend leniwy i pełen atrakcji.

Codziennie gotuje i sprzątam.

Więc zrobilam sobie labę od tych obowiązków.

Ugotowałam tylko pomidorówkę i puściłam zmywarkę.

Dziś wychodze wieczorem do filharmonii na koncert piosenek Anny Jantar.

Będzie też wieczorny spacer.

A jutro spotkanie rodzinne z okazji Dnia Babci.

Wybieramy się na naleśniki do knajpki i jakąś dobrą kawę.

Syn zaprasza moją Mamę czyli Babcię a ja z nimi idę na doczepkę.

Życzę Wam miłego weekendowania,spokoju i czasu dla siebie.

Życie i tak pędzi jak w kołowrotku.

Trzeba czasem się nim nacieszyć.

Wczoraj cały dzień na nogach.

Oblecialam całe miasto na piechotę.

Świeciło słońce i tak przyjemnie było.

Za to padłam wcześnie spać koło 19 nastej.

Wstałam dzisiaj o 5 tej rano i o 8.00 miałam ugotowany obiad.

Rosół,mielone i czerwona kapusta z jabłkiem.

Teraz kończę pranie A potem leniuchuje.

Pogoda okropna.

Wyślę jeszcze smsa na zbiórkę Owsiaka.

Nigdzie nie wychodzę.

Taki komplet sobie kupiłam.

Bardzo praktyczny i tuszuje kilogramy.

Jutro staje na wagę.

A tymczasem kobietki miłej niedzieli i łapcie oddech przed nowym tygodniem.

Wypoczywajcie na calego🛌.

Jakoś tak życie pędzi jak na karuzeli.

3 dni wolnego,narobiłam się jak głupia.

Gotowanie,pranie,sprzątanie,zakupy.

Dziś wieczorem odpoczywam i leżę w łóżku.

Chyba coś poczytam.

Kupiłam Zwierciadlo-uwielbiam zapach druku.

Zrobiłam porządki w szafie i teraz tak myślę komu to oddać.

Niektóre ciuchy nowe,szkoda mi trochę oddać za darmo.

Jak się przeszłam ostatnio po sklepach to się załamałam jakie szmaty teraz sprzedają i jakie straszne materiały.

Zamówiłam 2 tuniki przez internet ale bardzo drogie,choć była promocja.

No nic zmykam odpoczywać i nabierać sił na nowy tydzień.

Dużo spokoju Wam życzę I dobrego tygodnia.

Trwamy już 16 lat razem.W szczęściu i nieszczęściu.Dobrze ze mamy siebie.

Tak pięknie Syn z Synową nakryli stół.

Choć mój mąż nie jest ojcem,to dobrze się dogaduje z moją Rodziną.

Szanują go i lubią.

To był dla mnie szczęśliwy dzień🌈

Dzisiaj wizyta u teściów.

Jem malutko w te Święta.

Wczoraj było trochę wina.

CIESZCIE się każdą chwilą😀

Dużo dobrego❤dla Was.

A jeszcze w piątek i sobotę zdążyłam wszystko zrobić na Święta I tuż przed samą wigilią tak się żle poczułam że wylądowałam w łóżku.Mąż sam pojechał do rodziny.A ja przespałam wieczór i tylko jak wrócił podzieliłam się z nim opłatkiem i wręczyliśmy sobie prezenty i dalej poszłam spać.Nawet nic nie zjadłam.Dziś już dobrze świętujemy u syna.Obiad już gotowy i na 14 nastą wyruszamy.Jutro do teściów już na gotowe.Planuje spacer dzisiaj i jutro.Tak dla zdrowotności.

A Wam życzę zdrowych Świąt z tymi,których kochacie.Cieszcie się chwilą i wolnym czasem🌲🌲🌲

Choinka już ubrana.

Pierogi ,uszka,ryby w zamrażarce.

Pościel przebrana.

Okien nie myłam.

Mieszkanie nie będzie w tym roku na błysk.

Odpuszczam,nie mam siły.

Z dietą nieciekawie.

Po prostu chce mi się jesc.

Ruszam się sporo pomimo zimna na dworze.

No nic zabiorę się po ŚWIĘTACH.

Odwiedziłam jarmark w Katowicach.

Było cudownie.

I jedzonko.

Coś co bardzo lubię,ale jadam rzadko bo kalorii w tym mnóstwo.

Spokoju Wam życzę w ten przedświąteczny czas.

W tym roku Święta beż nerwówki.

Mam dość tego życia w biegu i konsumpcjonizmu!!!

I tego gotowania tych garów naczyń.

Mam to na codzień bo gotuje w domu.

Teraz podłapałam dobrze płatną pracę ale trochę jestem zmęczona.

Muszę odłożyć trochę kasy bo zbieram na zastrzyki na cukrzycę a to koszt ok 400 zł m-e..

Ale są skuteczne bo znam osobę,która je bierze.

Wigilię spędzam z mężem bo syn wyjeżdżą na Święta.

W tym roku kupuje gotówce i tylko troszkę,nie chce się obżerac.

Zrobię tylko lepszy obiad na Święta

Chcę spacerować,oglądać filmy obejrzeć szopki.

Mama wściekła ze nie przyjdę ale nie będzie sama.

Będzie z moją siostrą i szwagrem.

Nie mam ochoty na to spotkanie bo będzie wielkie żarcie a potem chlanie.

A ja nie mam zdrowia do tego.

Po za tym cały czas narzekanie,że drogie wszystko,że zmęczona a pomocy nie chce.

Ja po prostu chce mieć święty spokój.

Aktywność w dalszym ciągu jest,waga nie znaną,mało jem ale czy coś schudłam niewiem?

Z rzeczy dobrych odwiedziłam ostatnio lekarza.

Miałam kiedyś źle wyniki wątrobowe.

Zrobilam badania i wszystko się poprawiło i jest w normie.

Teraz muszę zrobić porządek z wysokim cukrem i zdecydowałam się na te popularne teraz zastrzyki.

Kolega się nimi leczy unormował cukier i ładnie chudnie.

Koszt kuracji to ok.400 zł m-e.

Niewiem czy uda mi się iść do diabetologa do końca roku że wzg.finansowych.

Ale w styczniu będzie lepiej i muszę ta kasę wygospodarować bo to w końcu chodzi o zdrowie.

Kupiłam wagę I się zważyłam.

Jest aż 104 kilo!!!

To już jest alarm!!!

Weekend mija tak trochę smętnie.

Samop.wczoraj nie najlepsze.

Liczyłam na spotkanie z synem ale on się rozchorował.

Więc kupiłam dzisiaj kapustę i zrobię gołabki i zawiozę mu,niech się chłopak kuruje.

Zaraz dokończę sprzątanie,pranie A potem relax z książką i kotką.

Wam życzę udanego weekendu.

Odpoczywajcie i róbcie przyjemne rzeczy.