Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam wsponiałego i kochającego męża i jeszcze cudowniejsze dzieci jednak moje zainteresowania ograniczają się od jakiegoś czasu do opracowywania różnego rodzaju diet, bo na niczym innym nie mogę się skupić!!!Stało się to uciążliwe Dlatego chcę podjąć walkę z nadwagą.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 16125
Komentarzy: 56
Założony: 15 kwietnia 2008
Ostatni wpis: 29 lipca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nelcia82

kobieta, 43 lat, Płowęż

164 cm, 82.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 maja 2008 , Skomentuj

zjadłam 4 posiłki i były to 4 sałatki warzywne niestety zjadłam lody!!!

4 maja 2008 , Komentarze (2)

OD JUTRA ZNOWU ZACZYNAM!!! DAŁAM CIAŁA I TERAZ WAŻE 84 KG. LUDZIE POMOCY!!!

19 kwietnia 2008 , Skomentuj

dziś ćwiczonka , bo chyba nie pisałam ale dwa razy w tygodniu mam aerobik, muszę wypalić trochę, bo chciałabym wieczorem lampkę winka przy dobrym filmie i w doborowym towarzystwie- nie samym odchudzaniem człowiek żyje

19 kwietnia 2008 , Skomentuj

czytam książkę Ewy Dąbrowskiej "Ciało i ducha ratować żywieniem" czy ktoś czytał tę książkę jeśli tak może zechce podzielić się przemyśleniami

19 kwietnia 2008 , Skomentuj

śniadanie filiżanka ziarenek słonecznika i szklanka soku marchewkowego a na obiad wywar z marchewką, kalafiorem

17 kwietnia 2008 , Komentarze (4)

na śniadanie szklanka soku bobo frut+pomidorowy  a na wadze mam 80 i pół

17 kwietnia 2008 , Skomentuj

koniec dnia a ja zjadłam dziś zupę warzywną na rosole i warzywa z makaronem pełne ziarno

16 kwietnia 2008 , Skomentuj

na śniadanie tylko sok bobo frut(jabłkowo-marchwiowy z dynią i winogronami)zmieszany z sokiem pomidorowym(fortuna) i łyżeczka ostropestu.

15 kwietnia 2008 , Komentarze (1)

dziś piję tylko to i 3 razy dziennie po jednej łyżeczce ostropestu plamistego

15 kwietnia 2008 , Skomentuj

WIDZĘ SIEBIE JAKO OSOBĘ PIĘKNĄ, WARTĄ MIŁOŚCI I KOCHANĄ. JESTEM DUMNA, ŻE JESTEM TYM, KIM JESTEM!!!   powtarzajcie to każdego dnia wiele, wiele razy najlepiej przed lustrem i głośno z odwagą. to działa!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.