Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Noir_Madame

kobieta, 56 lat,

160 cm, 58.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 grudnia 2018 , Skomentuj

Dziś wyszło trochę mniej kalorii ale za to wczoraj było więcej na wadze kolejny dzień 65,6 więc ładnie i liczę na spadek  w najbliższych dniach.Muszę przyznać że nie cierpię i chudnę bez wyrzeczeń jem i słodycze i czasem frytki w sumie sporo kalorii przy zerowym teraz ruchu, poza jakąś domową krzątaniną.Jestem naprawdę zdumiona,oby tylko nie przechwalić.A dziś plany bardzo grzeczne fajne śniadanko i obiadek.Na szczęście mój chłop pożarł już wszystkie śliwki w czekoladzie a resztka sernika została zamrożona,więc poza lodami śmietankowymi w zamrażarce nie ma żadnych pokus na widoku.

Na śniadanie tak się obżarłam że chyba zaraz pęknę

4 grudnia 2018 , Skomentuj

Dziś wyszło trochę mniej kalorii ale za to wczoraj było więcej na wadze kolejny dzień 65,6 więc ładnie i liczę na spadek  w najbliższych dniach.Muszę przyznać że nie cierpię i chudnę bez wyrzeczeń jem i słodycze i czasem frytki w sumie sporo kalorii przy zerowym teraz ruchu, poza jakąś domową krzątaniną.Jestem naprawdę zdumiona,oby tylko nie przechwalić.A dziś plany bardzo grzeczne fajne śniadanko i obiadek.Na szczęście mój chłop pożarł już wszystkie śliwki w czekoladzie a resztka sernika została zamrożona,więc poza lodami śmietankowymi w zamrażarce nie ma żadnych pokus na widoku.

3 grudnia 2018 , Skomentuj

mogłam zjeść trochę mniej ale serniczek robi swoje

2 grudnia 2018 , Skomentuj

Z

Zwariuję dziś jem i ciągle jestem głodna co za koszmar

2 grudnia 2018 , Komentarze (3)

pożarłam to wszystko i jeszcze czuję głód co robić ?czemu tak jest

2 grudnia 2018 , Komentarze (1)

Z jednej strony szkoda że nie pojechaliśmy za to z drugiej może w sobotę zobaczę na wadze 65,0 chociaż dziś będzie serniczek jedzony,wczorajsza produkcja :Djak podliczyłam kalorie to jeść mi się odechciało.Ale oczywiście kawałek zjadłam

w sumie nie jest aż tak strasznie 150 g-345 kalorii

2 grudnia 2018 , Skomentuj

No i po imprezie była taka ślizgawica na drodze ze zawróciliśmy po przejechaniu 6 km na poboczach stały tiry które nie mogły jechać.

1 grudnia 2018 , Skomentuj

Miała być tylko zupka z kurczaczkiem ale się nie udało się ale waga dziś 65,6

30 listopada 2018 , Skomentuj

Jutro jadę z mężem do jego brata na Andrzeja + na szczęście jego mama Barbara Impreza będzie jedna.Potem urodziny koleżanki 13 12,wyjazd świąteczny na narty Będziemy jeździć o ile będą warunki.Jeszcze nigdy nie schudłam ani grama jeżdżąc !!!

Potem dalsze pasmo nieszczęść a mianowicie sylwester i pewnie znów wyjazd na narty.Zawsze w tym okresie tyłam,na szczęście rok do roku coraz mniej

dziś już na obiad zupka kalafiorowa z kurczakiem jutro zupka na śniadanie + jakiś lekki obiad jak się uda może resztka zupki ze śniadania.Mam nadzieję że dzięki temu będę mogła bez wyrzutów cieszyć się w gościach

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.