Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mada23

kobieta, 42 lat, Koszalin

165 cm, 100.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 czerwca 2011 , Skomentuj

3 jajka sadzone
twaróg chudy 250g

13 czerwca 2011 , Skomentuj

Dzień bez diety 

Przez cały dzień 5 tortilli wyprodukowanej w domu (niestety pierś z kurczaka smażona na oleju, sos majonezowo-czosnkowy i ser hochland); pomidory, ogórki, papryka, sałata lodowa.
pół szklanki coca-coli 
kawałeczek bagietki

13 czerwca 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g

ogromna ryba wędzona TREWAL 625g

mały lód włoski w słodkim rożku

13 czerwca 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane
twarożek chudy 200g

pierś z kurczaka (277g) pieczona w rękawie 
twarożek chudy ze szczypiorkiem 200g

10 czerwca 2011 , Komentarze (1)

twarożek chudy (200g)

3 jajka sadzone
twaróg chudy (250g)

10 czerwca 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane
twarożek chudy(200g)

pierś z kurczaka smażona (256g)
twaróg chudy 250g

7 czerwca 2011 , Komentarze (1)

2 jajka gotowane

pierś z kurczaka (200g) smażona z cebulą (210g)
twaróg chudy

7 czerwca 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane
twarożek chudy ze szczypiorkiem

pierś z kurczaka (192g) smażona z cebulą (238g)
twaróg chudy 

5 czerwca 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane 
twarożek chudy 200g

pierś z kurczaka (180g) duszona z cebulą
twarożek chudy ze szczypiorkiem

4 czerwca 2011 , Skomentuj

pierś z kurczaka 180g duszona z cebulą
twaróg chudy 250g

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.