Pamiętnik odchudzania użytkownika:
iwona2418

Witam serdecznie ! Rozpoczynam dzień drugi. Waga wyjściowa dziś ramo 67,3 kg. Jednak wczorajsze spacery i ograniczenie jedzenia dało jakiś skutek. Szkoda tylko, że jak patrzę w lustro to moje boczki mnie przerażają, ale to zadanie na dłużej do pokonania. Bez ćwiczeń się nie obędzie....No cóż teraz pora na lekkie śniadanko i spacerek z synkiem.

Pierwszy dzień już prawie za plecami.......zaliczyłam kolejny spacer z synkiem. W sumie z jedzeniem nie było tak źle właśnie siostra wcina pyszne tosty a mi nawet ślinka nie leci. Sądzę że mam chwilowo przerost motywacji nad głodem. Zobaczymy co będzie jutro. Jeszcze pomiar wagi.......Pozdrawiam wszystkich, którzy również rozpoczynają walkę ze słabościami i tych którzy są w trakcie.

Wróciłam po pięciokilometrowego spacerku. Samopoczucie ok ale głodna jak wilk :) Na ten apetyt postanowiłam szamnąć czeresienki. No cóż dobre i to........później może jakaś sałatka.

W głowie mam jeden cel ograniczyć jedzenie....

Wczoraj wieczorem postanowiłam poszukać grupy wsparcia w moim odchudzaniu. Zdałam sobie z tego sprawę, że  nikt poza moim sumieniem nigdy mnie nie wspierał ani ze mną nie rozmawiał na temat mojego odchudzania. Mąż zadawał pytanie: To ile schudłaś? A mama pocieszała, że szczypiorem to ja nigdy nie będę. Więc jak tu się zmotywować. A oponka rośnie. tak więc dzień pierwszy waga wyjściowa prawie 68 kg (w tym 10 nadwagi). Zaliczyłam małe śniadanie i kawę. Idę na spacer z synem.......