- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 640
10 października 2012, 21:41
Witam,Jestem świadoma swojego ciała. Ciągle nad nim pracuje. (orbitrek, hula hop, skakanka, brzuszki, czasem basen). Z ciekawości pytam na jaką wagę mnie oceniacie? oraz Jakie ćwiczenia doradzacie, ( których jeszcze nie robię) cobym ulepszyła swoja sylwetkę ?Mam 166cm. Dodam, że do stycznia chce zrzucić 8-10kg :))Dziękuje za opinie. Pozdrawiam :))![]()
10 października 2012, 22:11
78?
- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 640
10 października 2012, 22:22
heheh toś mi ciupła :)) ciutenke mniej :))) Pozdrawiam :)))
- Dołączył: 2012-10-08
- Miasto: Limerick
- Liczba postów: 7
10 października 2012, 22:25
Witam :)
Musze pochwalić ... a nawet chcę :)
Przede wszystkim ładne ramiona,jędrne piersi i co jest rzadkością b.dobrze dobrany biustonosz,choć na zdięciu jest lekko przekrzywiony,więc pamiętaj aby poprawiać i trzymać prawidłowa postawę :)
Jak na moje oko,gust oraz doświadczenie posiadasz świetne ciało,pomino tak naprawdę b.niewielkiej nadwagi wyglądasz dobrze (jędrnie)
Do spalenia pozostaje tłuszczyk z brzuszka,udek oraz ramiona i to wszystko w temacie :)
Poleciłabym na brzuch pas który możesz nosić pod ubraniem i nie jest widoczny.Powoduje on pocenie się w danym miejscu co oznacza spalanie i utrate wody w danych partiach ciała.Osobiście zakładam równiez spodenki z tego samego materiału (od kolan po biust) pozwalają one,zarówno jak i pas wyżeźbić sylwetkę.
Podsyłam Ci link do pasu którego odobiście również używam.Nie mieszkam w Polsce,jednak bez żadnego problemu powinnaś znajść taki w PL
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 2274
10 października 2012, 22:27
niecałe 70kg obstawiam
- Dołączył: 2012-10-08
- Miasto: Limerick
- Liczba postów: 7
10 października 2012, 22:30
Witam :)
Musze pochwalić ... a nawet chcę :)
Przede wszystkim ładne ramiona,jędrne piersi i co jest rzadkością b.dobrze dobrany biustonosz,choć na zdięciu jest lekko przekrzywiony,więc pamiętaj aby poprawiać i trzymać prawidłowa postawę :)
Jak na moje oko,gust oraz doświadczenie posiadasz świetne ciało,pomino tak naprawdę b.niewielkiej nadwagi wyglądasz dobrze (jędrnie)
Do spalenia pozostaje tłuszczyk z brzuszka,udek oraz ramiona i to wszystko w temacie :)
Poleciłabym na brzuch pas który możesz nosić pod ubraniem i nie jest widoczny.Powoduje on pocenie się w danym miejscu co oznacza spalanie i utrate wody w danych partiach ciała.Osobiście zakładam równiez spodenki z tego samego materiału (od kolan po biust) pozwalają one,zarówno jak i pas wyżeźbić sylwetkę.
Podsyłam Ci link do pasu którego odobiście również używam.Nie mieszkam w Polsce,jednak bez żadnego problemu powinnaś znajść taki w PL
![Pasek wagi]()
- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 640
10 października 2012, 22:38
kasia...1985 napisał(a):
Witam :)Musze pochwalić ... a nawet chcę :)Przede wszystkim ładne ramiona,jędrne piersi i co jest rzadkością b.dobrze dobrany biustonosz,choć na zdięciu jest lekko przekrzywiony,więc pamiętaj aby poprawiać i trzymać prawidłowa postawę :)Jak na moje oko,gust oraz doświadczenie posiadasz świetne ciało,pomino tak naprawdę b.niewielkiej nadwagi wyglądasz dobrze (jędrnie)Do spalenia pozostaje tłuszczyk z brzuszka,udek oraz ramiona i to wszystko w temacie :)Poleciłabym na brzuch pas który możesz nosić pod ubraniem i nie jest widoczny.Powoduje on pocenie się w danym miejscu co oznacza spalanie i utrate wody w danych partiach ciała.Osobiście zakładam równiez spodenki z tego samego materiału (od kolan po biust) pozwalają one,zarówno jak i pas wyżeźbić sylwetkę.Podsyłam Ci link do pasu którego odobiście również używam.Nie mieszkam w Polsce,jednak bez żadnego problemu powinnaś znajść taki w PL http://www.argos.ie/static/Product/partNumber/9237207/c_1/1%7Ccategory_root%7CHealth+and+personal+care%7C14418350/c_2/3%7C18431814%7CWeight+loss+and+toning%7C14418411/c_3/4%7Ccat_14418411
Dziekuje za tyle milych słów :)) A co do postawy, to fakt walcze z tym :)) Pozdrawiam :))
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
10 października 2012, 23:39
70 kg.
- Dołączył: 2011-04-28
- Miasto: -
- Liczba postów: 2635
11 października 2012, 08:16
mam centymetr więcej wzrostu i mogę patrząc na siebie starać się ocenić,że coś z 70-72kg?oczywiście nie czuj się urażona!każda z nas jest tu przecież dla jakiegoś celu co nie:D ale muszę powiedzieć,że masz naprawdę cudną skórę!wydajesz się taka jędrna i normalnie oh ah eh;))pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze zmagania!
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 168
11 października 2012, 08:22
wydaje mi się że ok. 70kg
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
11 października 2012, 08:24
72
