Temat: Ile jeszcze powinnam schudnąć ? Nad czym popracować ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Ostrów Wielkopolski
- Liczba postów: 84
30 sierpnia 2012, 16:50
Witajcie ! :)
Mam już prawie dyszkę za sobą. Cieszę się ze zmian, ale wiem , że mój wygląd pozostawia jeszcze wiele do życzenia.
Przede wszystkim mój brzuch wygląda nadal strasznie.![]()
Niżej zamieszczam zdjęcia w bieliźnie i w kostiumie kąpielowym.
Proszę o opinie ile jeszcze powinnam stracić (obecnie mam 169 cm i 58 kg), nad jakimi partiami ciała szczególnie popracować i
co na nie polecacie (np. jaki rodzaj wysiłku fizycznego).
Z góry dziękuję.
Buziaki dla Was![]()
![]()
![]()
Mam już prawie dyszkę za sobą. Cieszę się ze zmian, ale wiem , że mój wygląd pozostawia jeszcze wiele do życzenia.
Przede wszystkim mój brzuch wygląda nadal strasznie.
Niżej zamieszczam zdjęcia w bieliźnie i w kostiumie kąpielowym.
Proszę o opinie ile jeszcze powinnam stracić (obecnie mam 169 cm i 58 kg), nad jakimi partiami ciała szczególnie popracować i
co na nie polecacie (np. jaki rodzaj wysiłku fizycznego).
Z góry dziękuję.
Buziaki dla Was
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1518
30 sierpnia 2012, 17:10
bardzo fajnie wyglądasz nic nie rób
30 sierpnia 2012, 17:15
nóżki masz super, zazdroszczę...jedyne co możesz to ćwiczonka na brzuszek i będzie idealnie:)
Wyglądasz świetnie-gratuluję:)
- Dołączył: 2009-03-28
- Miasto: Kaczorów
- Liczba postów: 2524
30 sierpnia 2012, 17:15
popracuj nad brzuszkiem i będzie spoko;)
30 sierpnia 2012, 17:40
Dobrze wyglądasz, wagi już nei redukuj, skup się na ćwiczeniach. Brzuszek tylko moze budzić zastrzeżenia, na to powinno pomóc hula hop.
- Dołączył: 2012-08-14
- Miasto:
- Liczba postów: 819
30 sierpnia 2012, 17:40
brzuch i boczki do poprawy, reszta spox
- Dołączył: 2012-07-10
- Miasto: Krzeniów
- Liczba postów: 947
30 sierpnia 2012, 23:33
Nogi są super zgrabne, długie *.* heh:P tylko nad brzuchem popracuj nie wiem może a6w albo skalpel ewy chodakowskiej;)
- Dołączył: 2011-01-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1980
31 sierpnia 2012, 07:13
bardzo ładnie wyglądasz, szczupła jesteś. Nogi masz nieziemsko długie, zazdroszczę. Jak któraś dziewczyna pisała, jakiś sport, regularnie dla podtrzymania efektu. I to na tyle, nie rozpamietuj swoich mankamentów, skup sie na pozytywach, wiesz co ja bym zrobiła dla takiej długości nóg? hee
pomarzyć zawsze mogę.
pomarzyć zawsze mogę. 
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Kęty
- Liczba postów: 5171
2 września 2012, 00:09
ćwicz ćwicz ćwicz, schudnij : 0000.00kg ;)
- Dołączył: 2012-09-03
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 60
3 września 2012, 18:40
świetnie wyglądasz
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 