Temat: Zdjęcie po miesiącu ćwiczeń. Jest jakaś różnica?

Hej. To zdjęcia po niecałym miesiącu biegania i diety. Wszyscy mówią jak mnie widzą, że schudłam, ale ja oprócz tego że wchodzę we wcześniej za ciasne ciuchy to tego niestety nie widzę:( Jest jakaś różnica?
To zdjęcie przed
a to po.
Troszkę już tracę zapał;/

chuda.ja napisał(a):

uda i brzuch!! ekstra, nie trać zapału i trzymaj tak dalej :)) naprawdę wielka różnica w nogach, i w brzuchu też postęp, fajnie, a nie mierzyłaś się miesiąc temu? jestem pewna że spadły Ci cm z nóg i brzucha


no jasne, że TAK!! :) my jestesmy obiektywne, więc .. uwierz nam :)) gratulujemy i powodzenia dalej :)
Widać masz szczuplejszy brzuch i nogi :) Właśnie luźniejsze ciuchy powinny być motywacją
Pasek wagi
widać  nie poddawaj się a co ćwiczyłaś i ile razy w tygodniu ?
Pasek wagi
jest różnica;) trzymaj tak dalej, a sama zobaczysz zmiany
nogi!
spójrz na nogi! pierwsze zdj coś na kształt cellulitu, drugie skóra wygląda sprężyście;) no i z brzucha też sporo spadło:)
widać zmiany, oby tak dalej! ;)
Ja widzę małą różnicę ale to i tak  postęp:)
więcej ćwiczeń i cierpliwości, ja chudłam latami :D
Pewnie, że widać efekty :). Nie smuć się i rób swoje, bo świetnie Ci idzie :). Powodzenia!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.