7 sierpnia 2012, 19:34
Hej Dziewczyny
Schudłam 7 kg, ale ostatnio sylwetka przestała się zmieniać mimo trzymania diety i regularnego biegania. Nie mam pomysłu jak dalej ćwiczyć. Jak wyszczuplić plecy? Brzuch też nie bardzo reaguje na ćwiczenia. Poradźcie!
I jeszcze pytanie - co to za typ sylwetki? grucha?
Wzrost 165 cm, waga 60 kg
Edytowany przez astoriaa 23 sierpnia 2012, 16:42
8 sierpnia 2012, 19:41
kotusiek napisał(a):
masz szczupłe nóżki, albo jestes jabłuszkiem, albo klepsydrą jak spadnie brzuszek- bo z tego co widze ramiona rowne biodrom :)
ramiona sa szersze od bioder. od razu widac, niewiele, ale widac. poza tym klepsydra nie ma szczuplych ud, ma masywne bardziej. jablko jesli mamy brac pod uwage tylko dwa typy
