7 sierpnia 2012, 19:34
Hej Dziewczyny
Schudłam 7 kg, ale ostatnio sylwetka przestała się zmieniać mimo trzymania diety i regularnego biegania. Nie mam pomysłu jak dalej ćwiczyć. Jak wyszczuplić plecy? Brzuch też nie bardzo reaguje na ćwiczenia. Poradźcie!
I jeszcze pytanie - co to za typ sylwetki? grucha?
Wzrost 165 cm, waga 60 kg
Edytowany przez astoriaa 23 sierpnia 2012, 16:42
7 sierpnia 2012, 19:36
masz szczupłe nóżki, albo jestes jabłuszkiem, albo klepsydrą jak spadnie brzuszek- bo z tego co widze ramiona rowne biodrom :)
Edytowany przez kotusiek 7 sierpnia 2012, 19:42
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3836
7 sierpnia 2012, 19:40
Zdjęcia z uniesionymi rękami i rozstawionymi nogami nie ukazują naturalnej sylwetki. Nie chodzisz tak po mieście, prawda? Cialo wygląda dobrze, szczupło, ale nie wiemy, czy to zasługa pozy czy ciężkiej pracy.
Edytowany przez Nikki23 7 sierpnia 2012, 19:51
7 sierpnia 2012, 19:42
Z opuszczonymi ramionami jest tak samo jeśli chodzi o przód, z tyłu mam bardziej widoczny tłuszcz na plecach, stąd pytanie jak się tego pozbyć...
7 sierpnia 2012, 19:44
Myślę, że jakbyś zrzuciła jeszcze 2kg- albo najlepiej ćwiczyła siłowo by zamienić tkankę tłuszczową w mięśnie problem by znikł
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3836
7 sierpnia 2012, 19:45
Więc dlaczego dajesz zdjęcia, które nie oddają Twojego rzeczywistego wyglądu?
Ach, no i w ocenie sylwetki - masz wydatny biust - ale niestety nie mogę ocenić, czy to wazon, odwrócony trójkąt itp.
Edytowany przez Nikki23 7 sierpnia 2012, 19:47
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 2834
7 sierpnia 2012, 19:47
na plecy hula hop, mi dużo pomogło.
7 sierpnia 2012, 19:48
akurat takie mam. tak jak mówię, przód i bok oddaje wygląd mojej sylwetki w zupełności, jeśli tak Cię dręczy to zdjęcie od tyłu, to sorry.
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3836
7 sierpnia 2012, 19:50
Wybacz, ale wyglądają na takie, jakbyś specjalnie robiła je na vitalię... raczej znajomym nie rozsyłasz takich zdjęć, prawda? Nie widzę problemu, żebyś cyknęła zdjęcia raz jeszcze, skoro i tak przeznaczone są dla vitalijek.
- Dołączył: 2012-08-05
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 894
7 sierpnia 2012, 19:53
Nogi masz dość szczupłe względem reszty ciała. Tak jak gruszka nie będzie nigdy chudzinką w dolnych partiach ciała, tak twój typ (jabłko?) nigdy nie będzie specjalnie szczupły od brzucha w górę.
