Temat: Jak zmobilizować się do ćwiczeń?

Moj wzrost :D aktualnie waze 56kg i glownie cwicze, bo stalo sie to dla mnie przyjemnoscia, mam "swoja diete" przy ktorej chce pomalu zrzucic jeszcze 2kg, potem juz tylko cwiczyc i utrzymywac wage :) nie lubie biegac, wiec nie biegam, ale kocham aerobic, zumbe, plywanie. Ty tez znajdziesz cos co polubisz ;)

ja całe życie interesowałam się fotografią a co z tym idzie - modelingiem, jestem za niska na modelkę,pozostało mi tylko obserwować.. no właśnie natknęłam się na zdjęcia aktorek/modelek i stwierdziłam pewnego dnia.. nie chcę być wysuszona, ale waga 60 niedługo 65 kilo to przesada a zwłaszcza na mój wzrost.. wyglądałam pomału jak chodząca buła.. znalazłam swój punkt odniesienia czyli Penelope Cruz (wiadomo kwestia gustu) i stwierdziłam, ze chodź nie jestem do niej podobna, marzę o podobnej szczupłej sylwetce i tak jakoś pewnego dnia wstałam i zaczęłam swoją przygodę z ćwiczeniami.. niestety swoją budową przypominam JLo.. ale z czasem kiedy usłyszałam pozytywne opinie na temat mojej figury nie zaprzestałam ćwiczeń.. lepiej.. z miesiąca na miesiąc nie wyobrażam sobie od nich uciec.. Poprawia mi to humor i wypełnia niekiedy czas.. musisz sama zadać sobie pytanie co chcesz w sobie zmienić i zrób to..

Przyjąć pozycję przed lustrem uwidaczniającą jak najwięcej wad.