31 marca 2011, 14:02
Hej ;*Otóż mój największy problem to uda. ; / ale gdy ćwiczę w domu nie mam pomysłów, jakie ćwiczenia wykonywać. Zaczynam rozgrzewką - wiadomo. potem 8 min., różne ćw. 'z głowy', wdziek.info, agrafka... hula hoop. rozciąganie ( z kolejnością różnie) i na tym się kończy moja aktywność, bo nie wiem co mam robić. ; / szukałam w internecie, ale większość albo już znam, albo się powtarza.. Poradźcie coś, błagam !1
