Temat: Steper od 8 marca - Dzien kobiet jest naszym poczatkiem !!!!!!!!
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto:
- Liczba postów: 231
2 marca 2011, 20:30
Samej nie chce ci sie biegac, cwiczyc????
Nie wychodzac z domu, mozna wiele...........
Ogladajac film - mozna cwiczyc !!! Ile minut na steperze ??? - ile dasz rade. Nie naklaniam do padniecia z wysilku, tylko do malej rywalizacji.
Czysta satysfakcja z wygranej, bo jest nas "vitalijek" tysiace. Kto bedzie lepszy ????
Piszcie swoj nick , wage i wymiary do 7 marca - do 12-tej.
8 marca - tebelka. Dzien kobiet jest nasz !!!!!!!!!
Za kazda minute - 1 punkt.
Kto bedzie pierwszy?????
Prosze o wpisy osob szczerych, nie chce falszywych wynikow !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Edytowany przez EwelinkaZ 2 marca 2011, 20:36
- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
8 marca 2011, 22:01
-
alexandra1992 ile zaliczyłaś dziś? ja 15 min,wczoraj 20 min i jak dla mnie to narazie masakra,jak wy dajecie radę po 45 min
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 203
8 marca 2011, 22:29
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
8 marca 2011, 22:29
ja też przy 'na wspólnej' ;p
Edytowany przez wuwuwu 8 marca 2011, 22:30
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 203
8 marca 2011, 22:56
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
9 marca 2011, 08:38
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 203
9 marca 2011, 16:51
masz racje Wuwuwu. :)
Dziewczyny jak macie na imie? Strasznie nie lubie pisać nickami. ;)
dziś kolejny dzień stepera, a ja niestety nie mam kompletnie motywacji. :/ ciezki dzien mialam.
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
9 marca 2011, 18:22
To może po ciężkim dniu włącz sobie jakąś fajną muzyczkę, potańcz trochę, poskacz, wyzbyj się negatywnej energii i może Cię najdzie ochota na stepper ;)
Ja jeszcze chwilę poleżę (dopiero co wróciłam z uczelni) i się biorę za ćwiczenia. Też mi się cholernie nie chce niestety :(
DOPISANE:
było 40 minut stepperka, 100 skoków na skakance, abs dupa, nogi i brzuch :P całkiem nieźle, jak na mnie :)
Edytowany przez wuwuwu 9 marca 2011, 20:28
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 203
9 marca 2011, 22:19
ja Ola, choć ostatnio zaczełam uzywac Aleksandra,tak jak mam w papierach. ;] brzmi powazniej.
mhm i jak tam, cwiczylo sie dzis? ja powiem z usmiechem, ze 30 minut zaliczone. ;)
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
9 marca 2011, 22:55
- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
10 marca 2011, 14:27
