1 listopada 2010, 15:15
Cześć!Jako,
że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu
zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje
naprawdę niesamowite efekty : )
Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę
zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i
możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą
efekty ; ))
Start - 5 grudnia ; ) ![]()
1.osiagnecel94 - talia 76, pępek
91
2. Vaniljaa - talia 70,
pępek 78
3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0
Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12
1 listopada 2010, 20:39
> no właśnie na zdjęciu tego nie widać, ale mój
> brzuch wcale nie jest ładny. mam 69 w talii ; / a
> w lini pępka 77 chyba, to duuużo. doradźcie coś :
> D
Ja bym chciała mieć takie wymiary jak Ty ; )
1 listopada 2010, 20:46
osiagnecel94 oby, bo ja te mam to zwykłe !
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 637
1 listopada 2010, 20:53
ok, jutro kupuje i sie juz dzisiaj zapisuje sie :)
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 100
1 listopada 2010, 21:02
Ja juz mam hula - hop.. i nawet, powiedzmy ze wychodzi mi krecenie.. jutro wraca do mieszkanka po weekendzie u rodzicow wiec wracam do mojego kochanego hulania:)
Zapisuje sie oczywisice:) - takie "zawody"tzn. tabelka itp. bardzo mobilizuja:)
Talia: 82 cm
Pepek: 90 cm
A brzuchol pod pepkiem (w najszerszym miejscu): 99 cm;/.. nie wspominajac o moich biodrach 110cm.. chce pozbyc sie cm wszedzie:) i mam nadzieje ze hula mi w tym pomoze:)
1 listopada 2010, 21:15
też mam takie zwykłe i trochę sie boję, czy moja praca nie pójdzie na marne :/ ja kręcę tylko w jedną stronę, w drugą nie umiem i wychodzą mi jakies nienaturalne ruchy :D ale w zaleznosci w jakiej pozycji sie kreci, krecac w jedna strone mozna zrzucic tluszczyk rownomiernie!