1 listopada 2010, 15:15
Cześć!Jako,
że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu
zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje
naprawdę niesamowite efekty : )
Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę
zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i
możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą
efekty ; ))
Start - 5 grudnia ; ) ![]()
1.osiagnecel94 - talia 76, pępek
91
2. Vaniljaa - talia 70,
pępek 78
3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0
Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12
1 listopada 2010, 18:22
Ufff dzięki, że odpisalas juz spanikowalam i probowalam w druga ale mi nie wychodzi
- Dołączył: 2010-04-02
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1008
1 listopada 2010, 19:20
proponuję dołączenie do forum
http://vitalia.pl/forum26,81809,38_Akcja_hula__hop_cel_minus_5cm_start_dzisiaj.html
sama straciłam już kilka cm dzięki tej grupie z talii i z boczków, a tabelka i kolorki w niej mocno motywują;)
1 listopada 2010, 20:19
Ja mam takie zwykłe zabawkowe hula hop. Ale dzięki niemu chyba też zobaczę efekty ;) jak myślicie?
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1063
1 listopada 2010, 20:31
To może ja też bym chciała...
Sama mam słomiany zapał a hula leży pod łóżkiem i się kurzy :P
Yyy nie wiem czemu tak dziwnie ale w pępku mam 84cm, a w tali 74... :|
1 listopada 2010, 20:37
Oki dopisałam was wszystkie ; ) Sprawdźcie czy się wszystko zgadza ; ) Dziewczyny na jutro proszę o wymiary : pępek i talia ; )