Temat: Piękna Talia w Nowym Roku

58 dni do Nowego Roku, 52 do Wigilii tak więc zróbmy sobie prezent na święta  i wyćwiczmy talię TWISTEREM!!
Każda z nas marzy o pięknym wcięciu w tali! 
Tak więc do roboty! 
Wystarczy podać tylko nick i  wyjściowe centymetry w tali i startujemy :) 
Przed wigilią zrobimy porównanie i wyłonimy zwycięską trójkę:) 
Codziennie podajemy ilość minut i sumę minut od początku akcji! 
Która chętna i gotowa na rywalizację?? 

START 3.11

Ćwiczenia mięśni brzucha
Ja nie mam pojęcia ile straciłam od samego początku, po prostu kiedyś nie mierzyłam się a szkoda :( 
Jesteście jeszcze chętne na twistowanie?? Od STYCZNIA zaczynamy! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.