Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: pierś z kurczaka gotowana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LoveGD

LoveGD

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:25

Ile kalorii ma pierś z kurczaka gotowana (170-200g) ? Tabele podają różnie..
Zdjęcie użytkownika Seeeta

Seeeta

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Grubasoland
  • Liczba postów: 2751

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:31

170-200kcal
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:33

Ponieważ gotowana pierś to praktycznie czyste białko, nie musisz nawet myśleć o kaloryczności ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika diablica1910

diablica1910

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:41

w 100g ma około 125 kalorii więc policzyć na 200g to będzie 250 kalorii :)
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:41

nioooooooooo prawda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WejdeWTeSpodnie

WejdeWTeSpodnie

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:47

Jeśli smażysz ją lub gotujesz bez tłuszczu w samych przyprawach nie należy się przejmować jej kalorycznością, dlatego, że to samo zdrowie
Zdjęcie użytkownika LoveGD

LoveGD

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:49

tak, samo zdrowie.. tylko że liczę kalorie.. i 200, a 250 kcal robi różnicę, więc nie wiem ile policzyć.. :(
Zdjęcie użytkownika WejdeWTeSpodnie

WejdeWTeSpodnie

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:51

No to może od razu zacznij liczyć kalorie leków, warzyw, owoców... Pomyśl trochę o swoim zdrowiu.

Jak wielka była ta pierś?
Świat Ci się nie zawali od dodatkowych 50 kalorii, uwierz mi

Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 26 grudnia 2010, 20:52

Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:52

Nie licz kalorii w przypadku czysto białkowych produktów, nie zawierających tłuszczu. Trawiąc je organizm zużywa mnóstwo energii, więc musiałabyś zjeść naprawdę dużo, żeby bilans był dodatni;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LoveGD

LoveGD

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 20:56

no dobrze, dostosuję się do Waszych rad :) a wiecie ile kcal zawiera zwykły rogal?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.