- Dołączył: 2010-12-23
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 82
24 grudnia 2010, 11:49
Witam, ja zaczynam SD 3.01.2011R Ktoś chętny? razem łatwiej...wspierajmy się ..dzielmy osiągnieciami i porażkami.
Zapraszam chętnych
- Dołączył: 2010-12-23
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 82
3 stycznia 2011, 12:36
Na pewni się uda! ja waże 87 i muszę dojść tez jak ty do 60, buzka
- Dołączył: 2010-12-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
3 stycznia 2011, 14:59
Hej dziewczyny!
Ja zaczynam moją dietę smacznie dopasowaną 10 stycznia 2011 r. Postanowiłam się wreszcie wziąć za siebie. Wykupiłam też kartę multisport i trochę ruchu zamierzam zażyć też :)
Chcę się do Was przyłączyć. Moja waga to niestety 95 kg - apogeum mojej żarłoczności i lenistwa. A kiedys udało mi się dojść do 83 kg. Eh... Sukces należy powtórzyć!
Ja mam ważenie ustawione na sobotę.
Pozdrawiam
3 stycznia 2011, 15:24
"smutasku" to mamy podobne wagi i taki sam, wspolny cel, musimy sie razem trzymac i wspierac, bo wsparcie to podstawa w trudnych chwilach, a wtedy wytrwamy
- Dołączył: 2010-12-23
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 82
3 stycznia 2011, 16:49
KAMILKO MUSI SIĘ UDAĆ. RAZEM DAMY RADĘ MUSIMY W TO WIERZYĆ. ,, jEŚLI WIARA CZYNI CUDA TRZEBA WIERZYĆ ŻE SIĘ UDA,, INNACZEJ NIE MOŻE BYĆ. I W SIERPNIU BĘDZIEMY LASKI!!!
3 stycznia 2011, 18:28
Witajcie kobietki ![]()
Tak, jak obiecałam tak też zrobiłam :) Poniżej zamieszczam tabelkę naszych wag startowych :) Mam nadzieję, że następnym razem będzie nas jeszcze więcej, ale będziemy za to lżejsze :) Przypominam też, że jutro kolejne ważenie - wiem, że różnice mogą być minimalne, bądź też żadne, ale zważmy się, aby wyrobić sobie nawyk ważenia we wtorki :)
![]()
Nasza średnia waga wyszła 83,5kg :D więc sądzę, że naszym zadaniem jako grupy powinno być zejście do ok.60kg :D więc może tą grupę założymy w kategorii ponad 20 :D
Nadal czekam na propozycje nazw!
Pozdrawiam :)
Ps. Przyznaję, się do winy...zgrzeszyłam prince polo :( dół...
- Dołączył: 2009-06-16
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 1149
3 stycznia 2011, 18:37
no ja niestety skusiłam się na smażónego ziemniaka :-)
A tak wogóle to co dzisiaj miałyście na obiadek?
3 stycznia 2011, 18:52
ja dzis trzymam sie dzielnie, nic nie podajdam, na obiadek mialam gotowane skrzydelo z kurczaka z chlebkiem razowym, a teraz ide szykowac kolacyjke-kanapke z pomidorem.
- Dołączył: 2010-12-23
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 82
3 stycznia 2011, 19:46
ja na obiad miałam gotowane skrzydełko kurczaka z ryżem ciemnym;-) Pyszne było....a na kolacje graham z szynka ;-) a u Was jak tam? co miałyście dziś na obiadek?
Najważniejsze jest to że jestem pojedzona. i nie czuje się głodna bo to zawsze w diecie bnyło najgorsze, Pozdrawiam
- Dołączył: 2009-06-16
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 1149
3 stycznia 2011, 19:50
ja dzis miałam fasolkę szparagową i zupę ogórkową