Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
cZY MOGĘ SIĘ DOŁĄCZYĆ?? ZACZYNAM OD JUTRA :)

aanka1986  pewnie!!!

WITAMY SERDECZNIE:)

JA także dołączam do grona :))
Na dobry początek mam pytanko, sądziłam że kcal będa znacznie ograniczone a tu tymczasem mam zjadać po jakieś 1600-1700kcal w ciągu dnia. Czy mimo tego naprawdę będę chudła 1kg/tyg jak to zaplanowano? Spodziewałam się diety 1000-1200kcal a tu tym czasem?

gucio13  ja tez bylam strasznie zaskoczona iloscia kalorii jaka mi Pani dietetyk przydzielila bo az 1900kcal

nie martw sie bedziesz chudla!!ja w pierwszy tydzien zrzucilam 4,100kg:)

trzymam kciuki i pozdrawiam! :)

w tym tygodniu -1,800kg  a u was??

a u mnie wzrost wagi nic nie spadlo no ale w sylwestra troche zjadlam i wypilam wiec dlatego
dzisiaj juz jestem po cwiczeniach mam nadzieje ze ten tydzien bedzie lepszy
mama86 wygladasz swietnie w avatarku

ivona83  dzieki:)

tez tak mysle ze to wszystko co zjadlas w tobie siedzi ja tak mialam po wigilii ale juz sobie poszlo na szczescie a w sylwestra nic nie jadlam tylko doslownie lyka szampana wzielam;)

jejki mama86 zobaczylam twoja galerie zdjec mozna tylko pogratulowac
a cwiczysz cos jeszcze?
ja po ciazy wazylam 85kg troche tam probuje cwiczyc ale nie moge patrzec na ten wiszacy brzuch juz chyba nigdy nie bedzie plaski
Jesli mozna to ja też się przyłączę,jutro dostanę dietę a w poniedziałek zaczynam. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.