Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
Sabcia ile kalorii ma ten koktail?
Pasek wagi
ja teraz wsuwam swoją przekaskę- activia z kiwi, mniam, mniam
Pasek wagi
Malutka, najlepszości dla córy i udanej imprezki :) A activia z kiwi musi być pyszna :) mniam
Sabcia, na zdrówko :) Musiał być pyszny :) Ja dziś miałam jogurt naturalny z karmelem, ale już więcej go nie chcę, bo za słodki i nie lubię jednak karmelu :)
Ja jestem jakaś zmęczona. Marysia chce być wiecznie na rękach i normalnie ręce mi już wysiadają. Ala też ma humory, grrrrrrrrrr ;) Jeszcze z mężusiem ćwiczonka wieczorne potem musimy porobić i spać :) Idę kolacyjkę zrobić :)
ja sie wlasnie zbieram do zjedzenia czegos, ale niechce mi sie za bardzo ... dalej czuje sie jakas podziebiona .. nie wiem juz czy to po tych prochach czy nie ... hihi czeski film ze mna :o)

 

http://www.a6w.pl

musze Wam powiedziec ze wykonuje te cwiczenia od okolo tyg i moj brzusio sie zmienia ... czekam na mojego mezulka i na zakupy lecimy ... udalo mi sie tez cos przegrysc takze super ... na obiad mam fasolke ale chyba zamienie bo boje sie wzdec po jedzeniu mniejszych porcji jedzenia od wczoraj przez chorobe ...

 

milego wieczorka oraz nocy .... udanej zabawy malutka ...

 

 

Czesc!!

 

Ale popisalyscie:) szok normalnie!! U mnie zima na calego. I oczywiscie zero odsniezania Sniego do polowy lydek a administracja sobie spi!!

Pasek wagi
Dzień dobry :)
U nas całe szczęście już nie pada, raczej plusowa temperatura dzisiaj będzie.
Nie wiem co na obiad zrobić, bo zapomniałam kupić piersi, dania meksykańskiego nigdzie nie mogłam znaleźć i nic nie mam :( Chyba warzywa na patelnię zrobię.
A poza tym życzę udanej niedzieli. Ja lubię ten dzień tygodnia tylko dlatego, że jesteśmy wszyscy razem w domu, poza tym nie przepadam za  niedzielą. ..
Witam niedzielnie :)
Dziewczyny mam problem z dietą !!! Otóż wykupiłam sobie dietę po miesiącu przerwy, tak więc rozumiem, że nie będzie kontynuacji kroków milowych, ale w analizie wyraźnie wpisałam waga 74,5 kg => cel 58 kg, a oni ustawili mi początek na 88 kg... masakra, chyba w ogóle nikt nie sprawdził co i jak, tylko z automatu, w pamiętniku mam wagę początkową 88 kg, to oni bach 88 wpisali... po co więc komu ta analiza... bo dietę wykupiłam po przeprowadzeniu tej analizy i tam te kroki milowe i wykresy się zgadzały, a dietę mam teraz na 1600 kcal, a wcześniej miałam 1300 kcal, tyle że zaczęłam ćwiczyć, ale ważę mniej więc nie jest ok... szok... nie mogę stosować diety, bo jest SMACZNIE NIEDOPASOWANA ciekawe czy zwrócą tych kilka dni zanim to się wyjaśni... popsułam sobie tylko niedzielę, bo jestem zła!!!
Pasek wagi
Sorki, że tak wyrzuciłam to tu i niedzielę wam psuję, ale trochę mi lżej...
Pasek wagi

a ja wlasnie wstalam niedawno - wczoraj bylismy na zakupach i teraz jeszcze jedziemy malej kupic mate edukacyjna :)

bede moze popoludniu bo jakos nie mam weny tworczej heheh - mykam na kawke

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.