Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
Tak trzeba wykupic
Pasek wagi
Pojadlam dzisiaj paczkow, ze hoho. Nie bede mowila, n aktorym skonczylam. Ale liczby przewidzianych kalorii nie przekorczylam
Pasek wagi

moim zdaniem naprawde warto je wykupic ... sa super :o)

 

anderkowa ... no to ladnie zaszalalas :o) ja niestety na takie szalenstwa nie moge sobie pozwolic ( jeszcze )

 

magjawor ... lepiej jeden niz 2 :o) mam nadzieje ze uda Ci sie powstrzymac przed atakiem na kuchnie ...

Witam Vitalijki! Mimo wielu pokus /wszędzie pączki / wytrzymałam.Może bym zjadła ale pomyślałam że jeżeli dzisiaj się złamie to zawsze będe szukała jakiejś wymówki aby złamać diete. Zjadłam więc pyszną dietetyczną kolację tj.warzywa chińskie z patelni + kaszę gryczaną.Pycha.i oczywiści wypiłam zieloną herbatkę.
A ja zjadłam pączki a co... nie wiem tylko ile może mieć taki pączek mały, bez dżemu, jest to ciasto drożdżowe na słodko i z łyżki kładzione na głęboki olej...
Pasek wagi
200-250
Pasek wagi

slonko .. ja jak zaczynalam cwiczyc to mialam problem ze wszystkim ... ale zauwazylam ze bieganie na gazelle mi bardzo pomaga na plecy ... na drugi dzien czulam sie super jezeli rozchodzi sie o plecy ... wiadomo na 2 dzien pojawily sie zakwasy, ale nie przestawalam cwiczyc . potem posle Ci stronki do cwiczen i info rozne

no nareszcie jestescie

ja wlasnie dostalam tel od mamy ze wujek umiera jest w szpitalu wykryli raka z przerzutami i to kwestia dni :( ja jeszcze ze smiercia taty sie nie pogodzilam a tu kolejna osoba ......................

 

Pasek wagi

ja nie zjadlam dzis nic oprocz diety - nic mnie nie skusilo

Ewcia dla mnie 3 posilki i przekaska na poczatku bylo w sam raz ale teraz tez nie dojadam - a jak mialam 3 to mi starczalo ale czasami glodek mnie lapal a tak w sumie jest w sam raz

Pasek wagi
Sabcia przykro mi i smutno:(
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.