Temat: Dukan 20.09.1010

Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
Just ja mam ogromnego kaca moralnego, ale co tam. Żyć jakoś trzeba.
Pasek wagi
befcia gratuluję super wagi. Tak malutko już masz do celu. Dasz radę. NA PEWNO.
Pasek wagi
Hejka Just ja robie z kury bo z indyka to bym jadla tydzien :-))) A co do slodkosci to nie miej wyrzutow ja sobie kupilam m&m czasami kupuje lentylki i max 2 zjadam jak mam chcice niecodziennie ale dzisiaj tez :-))) Madlen odwiedzaj odwiedzaj bo forum cos cichutkie, i dukaj my bedziemy Ciebie sprawdzac i motywoawac dasz rade przeciez juz minelas polmetek :-))) Narka
Madlen ale te 5kg bedzie najgorzej zrzucic ale do 20 grudnia dukam na II fazie potem wchodze w III wedlug testu bedzie to waga okolo 56,4kg jak dla mnie to bomba bo jak przypomnie sobie te 72 wrrrrrrr. Ale przy waszej motywacji dam rade ;-)))
madlen, gdyby nie to forum chyba poległabym już dawno  Wracaj tu do nas, w kupie łatwiej przeżyć.
befcia no ale przez te "grzeszki" waga wolniej spada.   Ale masz rację, lepiej coś skubnąć czasem ,niż rzucić się od razu na wszystko co pod ręką,.

Nie mogę doczekać się III fazy. A IV ? Uhhhuuuhh. , kiedy to będzie?

Pasek wagi

Befcia jaka ładna buzia a o takich piersiach ktoś już kiedyś pisał, że smaczne, nawet zapisałam, ale co z tego jak przepis zgubiłam i zapomniałam starość nie radość:))) brzmi pysznie.


Ja od jutra (oklepane) biorę się z powrotem za przestrzeganie diety, proszę mnie pilnować. Księżyc już będzie malał więc i my też (czyt. wymówka). Na jutro planuję rano naleśniki a potem resztę dnia rybki. Zdam relację z poczynań mych, niegrzeczna oj niegrzeczna.....



Pasek wagi
właśnie Madlen częściej wpadaj:)
Pasek wagi

Witaj Christii gdzie bylas jak Cie nie bylo ????? Ja Wam powiem ze powoli sie przywyczajam do jedzenia tak niewielkich ilosci a kiedy moglam 3 kawalki wsunac pizzy i bylo malo ale teraz kiedy juz mi prawie druga broda zanika nie pozwole jej wrocic :-))) Zjem jeden raz na jakis czas. W sumie to o to chodzi zeby jesc mniej i kilka razy dziennie.

Christii od jutra masz sie poprawic a wiesz ze do Gliwice mam niedaleko przyjade i bure dam  dukaj z nami z malymi grzeszkami  a waga bedzie spadac :-)))

Just dzisiaj tylko 2 lentylki byly :-) ale nie uznaje to za grzeszek przeciez to byla nagroda za moje dukanie :-))))

christii ni mi się waż kobieto zgrzeszyć.
A jak to z tym księżycem jest?
Pasek wagi
Ach moje Koffane zapomnialam Wam powiedziec ze w pracy "kolezanki" coraz bardziej patrza na mnie z zazdroscia na ten ubytek wagi ale nic nie mowia,  za to faceci coraz czesciej prawia komplementy ... :-) Ale ja mam przeciez oczka dwa i widze ze sie kurcze i wracam do normalnego swiata mojego swiata 55 kg i radosnej i usmiechnietej befci (czasami z humorami WRRRRRRR;-))) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.