1 listopada 2009, 17:24
Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 132
2 lutego 2010, 10:51
Powiedz mi aguniaczykita jak robisz krewetki?możesz mi podać kilka twoich przepisów?lubię je bardzo a już mi brakuje pomysłów co do ich przyrządzenia
![]()
z góry ci dziękuję za odpowiedź. Ja zjadłam na śniadanko sałatkę z tuńczyka(ogórek korniszon i cebulka plus przyprawy oczywiście)wypiłam kawkę i czuję się syta jak narazie
- Dołączył: 2009-12-10
- Miasto: Namysłów
- Liczba postów: 166
2 lutego 2010, 10:58
w proteinowej fazie tylko korniszon (choć czasem zamieniam na kiszony) i cebulka plus oczywiście nabiał light drób, wołowina, owoce morza i ryby
- Dołączył: 2008-03-30
- Miasto: Nottingham
- Liczba postów: 106
2 lutego 2010, 10:58
Ja bardzo lubie krewetki przysmazane z cebulka i odrobina papryki pokrojonej w kosteczke z dodatkiem sosu sojowego(wszystko razem podduszone).
Lubie tez bardzo krewetki duszone razem z kurczkiem i odrobina mleka kokosowego (odtluszczonego!), doprawione papryczka chili i sosem sojowym light.
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto:
- Liczba postów: 439
2 lutego 2010, 11:05
mogłybyście powiedzieć ile dni jesteście na tej diecie i czy na prawdę są efekty?
2 lutego 2010, 12:14
Ja jestem od 01.01.2010 i do tej pory zgubiłam 7 kg. A oprócz tego zauważyłam ostatnio, że mam jakoś więcej energii, jak wracam po pracy do domu to leżenie na kanapie przed TV już nie jest moim jedynym planem na wieczór
- Dołączył: 2008-03-30
- Miasto: Nottingham
- Liczba postów: 106
2 lutego 2010, 12:34
> Ja jestem od 01.01.2010 i do tej pory zgubiłam 7
> kg. A oprócz tego zauważyłam ostatnio, że mam
> jakoś więcej energii, jak wracam po pracy do domu
> to leżenie na kanapie przed TV już nie jest moim
> jedynym planem na wieczór
GRATULACJE. TAK TRZYMAJ :)
- Dołączył: 2009-12-10
- Miasto: Namysłów
- Liczba postów: 166
2 lutego 2010, 13:53
Ja jestem od 01-11-2009 a efekty jak widać! i fakt też mam dużo energii i śmieję że ADHD.
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 132
2 lutego 2010, 20:33
Hallo!!!dziewczyny śpicie???coś tu cicho a ja chciałam się pochwalić że pierwszy dzień dietki za mną i byłam baaaaaaaaaardzo grzeczna
![]()
czuję się rewelacyjnie w ogóle wzdętego brzucha nie czuję się pełna a zarazem jestem bardzo najedzona, trzymajcie za mnie kciuki bo mam troszkę do zgubienia
- Dołączył: 2010-01-18
- Miasto: Malediwy
- Liczba postów: 92
2 lutego 2010, 21:41
> Hallo!!!dziewczyny śpicie???coś tu cicho a ja
> chciałam się pochwalić że pierwszy dzień dietki za
> mną i byłam baaaaaaaaaardzo grzeczna czuję się
> rewelacyjnie w ogóle wzdętego brzucha nie czuję
> się pełna a zarazem jestem bardzo najedzona,
> trzymajcie za mnie kciuki bo mam troszkę do
> zgubienia
witaj
ja też nie śpię, zaczynamy z tą samą wagą wyjściową , cieszę się że Ci się dziś udało - u mnie kończy się dzień drugi - bez żadnego grzeszku 